Pasitelkdami senąją Qi Gong praktiką, sustiprinkite kūną, nuraminkite mintis ir atraskite vidinę pusiausvyrą. Šis sveikatingumo retritas Sedona Mago erdvėje kviečia į gilesnę kelionę, kurioje lavinama gydomoji energija, mažinamas stresas ir stiprinamas emocinis atsparumas. Patyrusių instruktorių vedami dalyviai mokosi aktyvuoti natūralią kūno energijos tėkmę ir iš naujo susijungti su tikruoju savimi. Sedonos transformuojanti gamta ir kraštovaizdis kuria aplinką, palankią ilgalaikei gerovei iš vidaus.
Šis giluminis seminaras supažindina su Qi – senoviniu Azijos terminu, apibūdinančiu gyvybinę energiją, tekančią per kūną ir visą visatą. Programoje mokoma, kaip sąmoningai jungtis su Qi ir ją valdyti pasitelkiant judesį, gilaus kvėpavimo praktikas ir dėmesingo buvimo meditaciją, taip palaikant visapusę sveikatingumo būseną.
Derinant tradicinius kovos menų elementus, šokio motyvus ir vibracinį gydymą, retritas padeda atverti užsistovėjusius čakrų centrus, sustiprinti kūną ir atgauti gyvybingumą. Kryptingas ketinimas, kasdienė praktika ir sąmoningumas moko įsiklausyti į kūną, suprasti jo reakcijas į mintis bei emocijas ir palaipsniui auginti savivoką. Galutinis tikslas – visiškas įgalinimas savimi.
Leiskitės į transformuojančią saviugdos kelionę Sedona Mago sveikatingumo retritų centre. Tao ir Qi Gong principai padeda pasiekti didesnį potencialą, o „niekumo“ patyrimas kviečia paleisti ribojimus, stresą ir priimti vienovės jausmą. Keturių dienų programa vyksta 173 akrų teritorijoje, apsuptoje Sedonos gamtos ir gydančių raudonų uolų. Čia galima atsinaujinti, susiderinti ir išvykti sustiprėjus, gyvybingesniems bei labiau subalansuotiems.
Dahari Kronenberg – Tao meistras, turintis daugiau nei 13 metų patirtį kaip Qi Gong ir fizinio pasirengimo treneris. Jis taip pat turi juodąjį diržą Dahnmudo gydomajame kovos mene ir yra sertifikuotas jogos terapijos mokytojas. Dahari yra padėjęs šimtams žmonių siekti holistinės gerovės, jungdamas fizines ir dvasines disciplinas. Jo gerumas, humoro jausmas ir gebėjimas kurti jaukią atmosferą įkvepia dalyvius visos programos metu.
Daniel Jung daugiau nei du dešimtmečius skiria holistinių praktikų, padedančių puoselėti sveikatą, pusiausvyrą ir dvasinį augimą, dalijimui. Turėdamas akupunktūros, Rytų medicinos, Qi Gong ir tao meditacijos pagrindus, jis jungia senąją išmintį su šiuolaikiniais kasdienės gerovės metodais. Šiltu ir įtraukiančiu stiliumi Daniel padeda atpalaiduoti įtampą, sustiprinti kūno derinimą ir atkurti ryšį su natūralia gydomąja galia.
Yoon Young yra Tao meistrė, gydytoja ir Qi Gong trenerė. Jau daugiau nei 23 metus ji veda kūno ir proto ugdymo programas, paremtas tradicine korėjiečių gydymo filosofija. Jos vedami užsiėmimai per Qi Gong, meditaciją, kvėpavimo praktikas ir gydymą padeda pasinerti į gilią vidinę ramybę.
„Šios savaitės pradžioje dalyvavau Self-Empowerment Qigong Retreat. Puikūs mokytojai, nuostabi, palaikanti aplinka. Išsinešiau naują požiūrį ir praktikas, kurias galiu tęsti savo gyvenimo kelyje.“
Chris Brennan
„Sedona Mago retrito centras pranoko lūkesčius. Qi Gong retritas su Master Dahari ir Master Yoon buvo labai atkuriantis kūnui ir sąmoningumui. Norėčiau sugrįžti kasmet.“
Jenna L.
„Tai buvo geriausias mano gimtadienis. Nuo Qi Gong mokymų iki pilnaties ir saulėtekio meditacijų – viskas priartino prie dieviškos energijos ir gydymo.“
Skeetora T.
„Užsiėmimai yra pakankamai paprasti, kad jų galėtų išmokti kiekvienas, ir kartu pakankamai gilūs, kad duotų naudos visiems.“
Kim W.
„Retritas padėjo atverti kūną, protą ir dvasią energijos tėkmei. Patyriau daug vidinių suvokimų ir paleidau užsistovėjusią energiją.“
Andrea
„Ši patirtis buvo nepaprastai stipri ir širdį pripildanti. Labiausiai vertinu tai, kad buvo akcentuojamas ryšys su savimi per kvėpavimą, judesį, dėmesį ir nuoširdumą.“
Teejay
1 diena: atvykimas + įžanga
15:00–17:00: atvykimas ir kambarių paskirstymas
17:30–18:30: vakarienė
19:30–20:30: įvadinė sesija
2 + 3 dienos: kasdieniai kūno ir proto užsiėmimai
9:00–10:00: sąnarių ir atpalaidavimo pratimai
10:15–11:15: pagrindinis Tao Qi Gong: BoHyung Gong
11:30–13:00: pietūs
14:00–15:30: energijos kaupimas
15:45–17:15: pagrindinis Tao Qi Gong: Ilchi Qigong
17:30–18:30: vakarienė
19:30–20:30: savęs gydymo ir meditacijos sesija
4 diena: integracija + refleksija
7:00–8:30: pusryčiai
9:00–11:15: užbaigiamoji sesija: retrito refleksija ir integracijos planavimas
*Tvarkaraštis ir turinys gali keistis priklausomai nuo grupės ir oro sąlygų.
Mėgaukitės ramybe viename iš jaukių kasitų tipo apartamentų, sukurtų taip, kad poilsis būtų kuo patogesnis ir atpalaiduojantis. Kiekvienas kambarys yra pilnai įrengtas ir apgalvotas iki smulkmenų: čia rasite visus būtiniausius patogumus, privatų vonios kambarį bei asmens higienos priemones, padedančias jaustis lyg namuose.
Erdvūs apartamentai pritaikyti bent dviem svečiams, todėl tai puikus pasirinkimas tiek ramiam poilsiui vienam, tiek kelionei su artimu žmogumi. Visuose numeriuose suteikiami rankšluosčiai, vonios priemonės, patalynė ir plaukų džiovintuvas. Kai kurių reikmenų bei papildomų prekių galima įsigyti „Mago“ dovanų parduotuvėje.
Svečiams suteikiama „WiFi“ prieiga kambariuose, tačiau stipresnis ryšys veikia „Welcome Center“. Atkreipkite dėmesį, kad apgyvendinimo vietoje nėra televizorių, žadintuvų ar telefonų — tai padeda dar lengviau atsiriboti nuo kasdienio triukšmo ir susitelkti į poilsį.
Mėgaukitės ramybe ir atgaiva viename iš mūsų jaukių kasitų tipo apartamentų. Kiekvienas kambarys sukurtas taip, kad kurtų komforto ir poilsio atmosferą: jis pilnai įrengtas, turi privatų vonios kambarį ir asmens priežiūros priemones, padedančias jaustis lyg namuose. Erdviuose apartamentuose gali apsistoti bent du svečiai, todėl čia patogu planuoti ramią viešnagę vienam arba keliauti su kompanija.
Visose apgyvendinimo erdvėse rasite rankšluosčius, vonios priemones, patalynę ir plaukų džiovintuvą. Kai kurių būtiniausių reikmenų galima įsigyti „Mago Gift Shop“ parduotuvėje. Kambariuose veikia svečių „WiFi“, tačiau stipresnis ryšys yra Sveiki atvykę centre. Atkreipkite dėmesį, kad „Mago“ apgyvendinimo vietose nėra televizorių, žadintuvų ar telefonų — tai padeda dar labiau atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir pasimėgauti tyla.
Dahari Kronenberg – tai Dao meistras, sukaupęs daugiau nei 13 metų patirties kaip ciguno ir fizinio pasirengimo instruktorius. Jis yra įgijęs juodąjį diržą Dahnmudo sistemoje – gydomajame kovos mene – ir turi jogos terapijos sertifikatą. Per savo veiklą Dahari padėjo šimtams žmonių artėti prie visapusiško sveikatingumo, derindamas fizines praktikas su dvasiniu augimu. Savo užsiėmimuose jis kuria jaukią, saugią ir atvirą erdvę,...
Skaityti daugiau
Daugiau nei du dešimtmečius Daniel Jung savo veiklą skiria holistinių praktikų sklaidai, padedančiai puoselėti sveikatą, vidinę pusiausvyrą ir dvasinį augimą. Jo patirtis apima akupunktūrą, Rytų mediciną, Qigong ir dao pagrindu paremtą meditaciją, todėl jo požiūryje darniai susilieja sena išmintis ir šiuolaikiniai kasdienio sveikatingumo metodai. Šiltu, įtraukiu bendravimo stiliumi Daniel kviečia atkurti ryšį su kūnu ir vidumi per taisyklingą fizinę laikyseną, energetinį...
Skaityti daugiau
Yoon Young – Tao meistrė, gydytoja ir qigong trenerė, jau daugiau nei 23 metus vedanti kūno ir proto ugdymo programas, paremtas tradicine korėjietiška gydymo filosofija. Jos vedamuose užsiėmimuose susipina qigong, meditacija, kvėpavimas ir gydymo praktikos, padedančios sulėtinti tempą, nurimti ir grįžti į vidinę pusiausvyrą. Ši patirtis kviečia į gilesnį ryšį su savimi: per sąmoningą judesį, ramų kvėpavimą ir tylos akimirkas dalyviai...
Skaityti daugiauOrganization
