Dienos retritas Fetais, Portugalijoje
Aprašymas
Gruodžio mėnuo dažnai įtraukia į daugybę krypčių vienu metu: šventiniai planai, susitikimai, kelionės ir įprasti kasdieniai rūpesčiai gali greitai išseikvoti. Ši diena kviečia sustoti švelniai ir be skubos — pailsėti, atgauti jėgas ir pasitikti sezoną labiau įsižeminus bei turint daugiau vidinių resursų.
Vila Epicurea aplinkoje viskas vyksta tylioje miško erdvėje, iš kurios atsiveria ir vandenyno vaizdas. Vos 40 minučių į pietus nuo Lisabonos, ši vieta sukuria tikro prieglobsčio pojūtį, toli nuo kasdienio tempo.
Čia nesiekiama savęs tobulinti ar sekti griežtos formulės. Nėra jokio protokolo ir jokios „geresnės savęs versijos“, kurios reikėtų pasiekti dienos pabaigoje. Vietoje to laukia visa diena gražioje aplinkoje, dalijantis ja su žmonėmis, kurie supranta, kad sustojimas nėra prabanga — tai būtinybė.
Dienos ritmas sąmoningai paprastas:
- joga ir kvėpavimas, padedantys atvykti į save
- pilnas garso terapijos seansas giliam poilsiui
- sezoniniai pietūs kartu
- erdvė apmąstymams prieš uždarymą
- arbata ir kažkas saldaus, kai virš jūros leidžiasi šviesa
Nėra nieko sudėtingo. Nereikia nieko įrodyti. Tik tiek struktūros, kiek reikia palaikymui, ir tiek erdvės, kiek reikia tikram atvykimui į akimirką.
DIENOS EIGA
Sekmadienis, gruodžio 13 d.
11:30 Atvykimas ir pasveikinimo arbata
12:00 Atidarymo ratas ir joga
13:30 Sezoniniai pietūs
14:30 Atpalaiduojanti joga su gyvu garsu
15:15 Garso terapija ir meditacija
16:15 Uždarymo ratas su mantra
16:45 Arbata, saldus skanėstas ir saulėlydis
17:30 Atsisveikinimas
KUR MIŠKAS SUSITINKA SU JŪRA
VIETA
Villa Epicurea
Įsikūrusi miške, su vaizdu į vandenyną
40 minučių į pietus nuo Lisabonos
Susitikimas Fetais vyksta Villa Epicurea, kur erdvę supa miškas, o jūra lieka matoma horizonte. Praktika vyksta kupole — ramioje, šviesioje patalpoje, žvelgiančioje į aplinką. Pietūs ir arbata patiekiami apačioje esančioje svetainės ir valgomojo erdvėje, todėl visa diena primena apsilankymą pas draugus, o ne formalų renginį.
APGALVOTAI SUDĖLIOTA
KAS ĮSKAIČIUOTA
- dvi jogos sesijos (dinaminė ir atpalaiduojanti)
- kvėpavimo praktikos ir meditacija
- garso terapija
- sezoniniai pietūs
- arbata ir saldūs skanėstai
- nedidelė grupė, leidžianti iš tiesų susijungti ir ramiai integruoti patirtį
KAM SKIRTA ŠI DIENA
Ši diena skirta tiems, kurie jaučia, kad sezono tempas ima augti. Ji tinka visiems, kuriems prieš gruodžiui įsibėgėjant norisi daugiau tylos ir šilumos, ir tiems, kurie nori atvykti pilnai, o ne tiesiog „prabėgti“ per dieną.
JŪSŲ PALYDOVAI
Pippa ir Lilia džiaugiasi jau antrus metus kartu kuriamos šios dienos patirtimi.
Pippa Moss
Jogos mokytoja
Pippa yra jogos mokytoja, kurios darbas sutelktas į pagalbą žmonėms grįžti į savo kūną. Jos sesijose dera dinamiškas judesys ir gili somatinė įžvalga, sukurianti erdvę tikram ryšiui, o ne pasirodymui. Šiluma, patirtis ir įsižeminusi laikysena padeda kiekvienam jaustis saugiai ir atvykti tokiam, koks yra.
Lilia Rosa
Garso terapijos vedėja
Lilia-Rosa jau daugiau nei dešimtmetį dirba gydymo menuose, derindama mokslą, senąsias tradicijas ir intuityvias meditacijos praktikas, kad palaikytų fizinį, protinį ir emocinį atgavimą. Šiuo metu ji veda grupines garso terapijos sesijas, meditacijas ir individualius užsiėmimus su tibetietiškais dubenimis.
SMULKMENOS, KURIOS SVARBIOS
DETALĖS
Data: sekmadienis, 2026 m. gruodžio 13 d.
Laikas: 11:30–17:30
Vieta: Villa Epicurea, Fetais
Ankstyvasis bilietas: 95 €, iki 2026 m. lapkričio 1 d. (sekmadienio)
Standartinė kaina: 125 €, nuo 2026 m. lapkričio 2 d. (pirmadienio)
Vietų skaičius sąmoningai ribotas, kad diena išliktų jauki ir asmeniška, o ne perpildyta.
Apgyvendinimo galimybės
Loft Room / Bunk Room
A practical shared option designed for small groups, this room accommodates up to five guests with eight beds arranged across four bunks. It’s a simple, comfortable choice for those who value a social atmosphere and easy access to shared facilities during their stay.
Guests in this space share a bathroom that includes a bathtub and toilet, along with an additional shower room and a separate extra toilet for added convenience. The layout is ideal for retreats or group getaways where comfort, functionality, and a relaxed communal setting matter most.
With its bunk-style arrangement and well-organized shared amenities, this room offers an efficient and welcoming base for rest between sessions, meals, and time spent connecting with others.
Garden Suite, private
Wake up to peaceful sunrise views and the calming beauty of mandala gardens in a space designed for rest and renewal. Ideally located in the center of the property, this suite offers easy access to the sauna and bio pool, making it a convenient choice for guests who want to move effortlessly between relaxation and wellness experiences.
Each suite includes a private bathroom for comfort and privacy, along with a hammock that invites slow mornings, quiet reading, or an afternoon pause in the fresh air. The atmosphere is simple, serene, and well suited to travelers looking for a restful stay surrounded by nature.
With its bright orientation, private amenities, and close connection to the retreat’s shared wellness facilities, this room creates an inviting balance of comfort and calm.
Nature Bungalow, twin
Set among tranquil surroundings, these sweet and simple little houses offer a peaceful stay just a short walk from the practice areas. Designed for two guests, the bungalow provides a comfortable and uncomplicated space to rest between yoga, meditation, and other wellness sessions.
Each bungalow includes a modern private bathroom located just outside the door, adding convenience while keeping the atmosphere relaxed and close to nature. It is an ideal choice for friends, retreat guests, or anyone looking for a calm, practical place to unwind after a full day of activities.
With its intimate setting and easy access to the retreat spaces, this twin bungalow combines simplicity, comfort, and a naturally restful feel.
Mokytojai
Pippa Moss
Lilia Rosa
Vieta
R. Vasco Santana 36, Aldeia do Meco, 2970-467 São Miguel, Portugal• São Miguel
Vietos žemėlapis
Kategorijos
Kontaktinė informacija
Kaina
125,00 €
12-13, sk