6 dienų kelionė į buvimą čia ir dabar, gamtą bei sąmoningą gyvenimą Tenerifėje, 2026 m. lapkričio 1–7 d.
Šis retritas kviečia atsitraukti nuo kasdienio tempo ir grįžti prie natūralesnio ritmo. Per judesį, laiką gamtoje, maistingą maistą ir bendras patirtis švelniai įsitrauksite į poilsį, ryšį ir buvimą.
Retritą kuria ir veda Alice bei Marco. Tai dalis augančio projekto, kuris netrukus virs asociacija ALMA.
Jei norite sulėtinti tempą, atgauti jėgas ar tiesiog trumpam išeiti iš įprastos rutinos, čia rasite švelnią judesio, gamtos ir bendrystės pusiausvyrą. Per YogaQiFlow, masažą, Qi Gong, laiką gamtoje, maistingą maistą ir prasmingą ryšį būsite kviečiami sugrįžti į įžemintą, natūralią savijautą.
Atvykite tokie, kokie esate. Išvykite lengvesni, labiau susiję ir giliai pamaitinti.
Retrito metu paprastai ir prieinamai susipažinsite su SOUL IN TOUCH metodo elementais.
Procesas prasideda ne nuo technikos, o nuo sąmoningumo — mokysitės sustoti, įsižeminti ir užmegzti ryšį prieš suteikiant prisilietimą. Jūsų buvimo kokybė formuoja patirtį, kurią kuriate.
Vedamų sesijų metu tyrinėsite:
Šios sesijos sukurtos kaip įvadas — be spaudimo ar lūkesčių, perteikiant pačią darbo esmę.
Sąmoningas prisilietimas yra tik viena platesnės retrito kelionės dalis.
YogaQiFlow, Qi Gong, laikas gamtoje, maistingas maistas ir bendros patirtys padeda sulėtėti, giliau pajusti ir vėl susijungti su savimi.
Vietoj mokymosi atskirai viskas įpinta į visos savaitės ritmą, paliekant erdvės integracijai, poilsiui ir tikram ryšiui.
Retritas atviras visiems, kurie jaučia poreikį sulėtėti, susigrąžinti ryšį ir įžengti į natūralesnį gyvenimo ritmą.
Jis gali būti artimas jums, jei:
Jokios ankstesnės patirties nereikia. Atvykite tokie, kokie esate — su smalsumu, atvirumu ir noru sulėtinti tempą.
Jei jau dirbate jogos, kūno darbo ar kitose holistinėse srityse, šis retritas suteiks progą trumpam išeiti iš „darymo“ ir grįžti į jutimą.
Užuot kaupęs daugiau technikų, jis kviečia gilinti buvimą, jautrumą ir ryšį — savybes, kurios natūraliai praturtina jūsų darbą.
Šis retritas pirmiausia yra patirtis: erdvė vėl susijungti, sulėtėti ir pažinti holistines praktikas natūraliai bei prieinamai.
SOUL IN TOUCH metodo elementai pristatomi ne kaip formalus mokymas, o kaip kvietimas patirti sąmoningą prisilietimą per buvimą ir ryšį.
Holistinėse srityse dirbantiems žmonėms retritas gali padovanoti įkvėpimo ir naujų perspektyvų, kurias švelniai galima įnešti į savo praktiką.
Gyventi vieniems nėra mūsų prigimtis.
Viso retrito metu patirsite bendruomenės grožį — kartu judėdami, valgydami, kalbėdamiesi ir dalindamiesi tylos akimirkomis.
Čia galėsite jaustis palaikomi, matomi ir priimti tokie, kokie esate.
Casa rural el Riego — tai 120 metų senumo namas ekologinėje fincoje rytinėje Tenerifės dalyje, saloje, kuri išlikusi autentiška ir labai rami.
Namuose yra 6 svečių kambariai, kiekviename įrengtas privatus vonios kambarys, taip pat bendram naudojimui skirta 4x12 metrų sūraus vandens baseinas su nuostabiais kalnų ir jūros vaizdais.
Finca ir namas prižiūrimi tvariai ir ekologiškai. Valgome tai, ką randame savo soduose (ir kituose ekologiniuose soduose), šviežiai paruošta ir su meile.
Viso retrito metu jūsų lauks švelnus, maitinantis ritmas, apjungiantis judesį, gamtą, maistą ir ryšį.
Savaitė, skirta sulėtėti, pasisemti maitinimo ir grįžti prie natūralesnio, labiau susijusio gyvenimo būdo.
5 dienos / 6 naktys
Susitikimas su panašiai mąstančiais žmonėmis ir vieni kitų maitinimas bendryste.
Kiekviena diena teka švelniu ritmu, derinant judesį, maistą, mokymąsi ir poilsį.
Pavyzdinė diena:
Kiekviena diena šiek tiek skiriasi — įtraukiami seminarai, išvykos į gamtą ir poilsio akimirkos, tačiau išlaikomas panašus, subalansuotas ritmas.
* Tvarkaraštis gali keistis.
Bendras apgyvendinimas (2 žmonės)
€ 1149 / asmeniui – įskaičiuotas kursas, maistas, paėmimas ir išvežimas iš oro uosto bei bendras apgyvendinimas
SUPER Early Bird iki birželio 30 d.: € 1049
Nuo liepos 1 d. iki rugpjūčio 31 d.: € 1099
Privatus kambarys (ribotas kiekis)
€ 1399 – įskaičiuotas kursas, maistas, paėmimas ir išvežimas iš oro uosto bei privatus kambarys
Bendras apgyvendinimas 2 asmenims – patogus ir praktiškas pasirinkimas tiems, kurie į programą atvyksta kartu. Į šią opciją įeina visa kurso patirtis, maistingi patiekalai, paėmimas iš oro uosto ir nuvežimas atgal, taip pat bendras apgyvendinimas, todėl viskas suplanuota paprastai ir sklandžiai.
Šis kambario tipas sukurtas dviem dalyviams, kurie vertina jaukią, neįpareigojančią atmosferą ir nori ramiai susitelkti į programą. Iš anksto pasirūpinta transportu, maitinimu ir nakvyne leidžia mėgautis retritu be papildomų rūpesčių, o visa dėmesį skirti poilsiui, atgavai ir patirčiai čia ir dabar.
Puikus pasirinkimas draugams, poroms ar bendrakeleiviams, norintiems dalytis erdve ir kartu patirti visą retrito naudą.
Privatus kambarys siūlomas ribotais kiekiais ir skirtas tiems, kurie retrito metu vertina daugiau ramybės, jaukumo bei asmeninės erdvės. Tai puikus pasirinkimas norintiems ilsėtis patogiai ir be papildomų trikdžių.
Į šį variantą įskaičiuotas visas kursas, maistingi valgiai, paėmimas iš oro uosto ir nuvežimas atgal, taip pat privatus kambarys jūsų viešnagei. Viskas suorganizuota taip, kad atvykimas ir išvykimas būtų sklandūs, o jūs galėtumėte be rūpesčių įsilieti į retrito ritmą.
Turėdami savo ramią erdvę, galėsite atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir visą dėmesį skirti patirčiai. Kadangi vietų skaičius ribotas, šis pasirinkimas ypač tinka ieškantiems jaukesnės, išskirtinesnės ir nenutrūkstamos viešnagės.
Alice
Marco
Camino las Coloradas, 29, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Güímar