Himalajų gydymo ir nuotykių retritas

Leiskitės į įkvepiančią kelionę per Himalajus, kurioje susilieja sveikatingumo praktikos, vietos kultūra ir nuotykiai. Šis įtraukiantis retritas apima žygius įspūdingais kalnų takais, lankymąsi istorinėse vietose ir šventyklose, vaizdingas keliones keltuvu, pasivaikščiojimus miškuose, džunglių safari, apsilankymus kaimuose, tradicinę Nepalo virtuvę, kultūrinį vakarą, šokius su vietiniais bei plaukimą valtimi ežere. Visame programos tėkme integruojamos tibetietiškų dainuojančių dubenėlių sesijos, visų lygių joga, kvėpavimo praktikos, meditacija ir sąmoningumo užsiėmimai, padedantys stiprinti kūną, aiškumą ir vidinę pusiausvyrą.

Nuotykiai gamtoje

Retritas kviečia judėti savo ritmu. Galite rinktis ramią laiką kalnuose, kvėpuojant gaiviu alpiniu oru, arba prisijungti prie aktyvių patirčių, kurios suteiks jūsų praktikai daugiau dinamikos. Tarp pasirenkamų akcentų – lydimi žygiai gamtoje, veiklos džiunglėse, zip-line, skrydis parasparniu ir net sraigtasparnio skrydis virš aukščiausio pasaulio kalno. Visa tai kuria visapusišką patirtį, puoselėjančią protą, kūną ir dvasią.

Bendrystė ir ryšys

Dalykitės savo kelione su kitais per grupinius pokalbius ir prasmingus pasidalijimus. Šis retritas suteikia erdvės savęs pažinimui, kartu kurdamas šiltą ir palaikančią atmosferą. Apsupti bendraminčių keliautojų, turėsite progą bendrauti, apmąstyti ir augti įtraukioje aplinkoje.

Programa

1 diena: Atvykimas į Katmandu
2 diena: Jogos užsiėmimas ir Katmandu pažinimas
3 diena: Jogos užsiėmimas ir Katmandu pažinimas
4 diena: Skrydis iš Katmandu į Pokharą ir įsikūrimas retrito centre
5 diena: Kelionė iš Pokharos į Kande, žygis į Australian Camp, grįžimas į Kande ir kelionė atgal į Pokharą
6 diena: Jogos užsiėmimas ir Pokharos pažinimas
7 diena: Papildomos veiklos prie Fewa ežero Pokharoje
8 diena: Džiunglių veiklos Čitvane
9 diena: Skrydis iš Čitvano į Katmandu
10 diena: Išvykimas

Įtraukta į kainą

• visi paėmimai, nuvežimai, pervežimai ir lankytinų vietų aplankymas;
• dauguma valgymų – tradiciniu nepališku būdu vietiniuose Nepalo namuose;
• pasveikinimo vakarienė Nepali Chulo;
• vakarienė Rosemary Kitchen;
• vietiniai kostiumai retrito centre;
• pietūs ir vakarienė Himalayan Deurali Resort;
• pietūs Australian Camp;
• vidaus skrydžiai Katmandu–Pokhara ir Čitvanas–Katmandu;
• 4 nakvynės Katmandu su MAP maitinimu;
• 4 nakvynės Pokharoje su MAP maitinimu;
• 1 nakvynė Čitvane su AP maitinimu;
• džiunglių veiklos Čitvane;
• visi mokesčiai ir monumentų įėjimo mokesčiai;
• jogos ir retrito programa bei dainuojančių dubenėlių gydymo sesija;
• kaimo turas, skirtas pažinti vietinį Nepalo gyvenimo būdą.

Neįtraukta

Tarptautiniai skrydžiai, viza ir oro uosto mokestis.

Keliautojo ir sveikatos išlaidos

Alkoholiniai gėrimai, gaivieji gėrimai, baro sąskaitos.
Asmeninės išlaidos, tokios kaip skalbimas, telefono ir fakso skambučiai.