Ši ypatinga jogos pamoka kviečia per judesį, kvėpavimo praktikas ir meditaciją sugrąžinti kūnui bei protui darną. Čia dėmesys skiriamas ne vien jėgai ar lankstumui — tai erdvė sulėtinti tempą, sustoti ir vėl pajusti gilesnę vidinę ramybę.
Dalyviai susipažins su tradicinėmis asanomis, įkvėptomis aštangos ir vinjasa jogos, o švelnūs pritaikymai bus derinami prie kiekvieno poreikių. Laukiami ir pradedantieji, todėl tai patogi patirtis visiems, norintiems paleisti susikaupusį stresą ir pasisemti naujos energijos. Erdvioje studijoje, lydint raminančiai muzikai, kartojamos sekos palaipsniui padeda kūnui atsipalaiduoti, o mintims — nurimti.
Remdamasi jogos filosofija, pamoka taip pat įtraukia sąmoningumo praktikas, padedančias atsitraukti nuo kasdienio skubėjimo ir visiškai susitelkti į dabarties akimirką. Nesvarbu, ar atvyksite su draugais, šeima, ar rinksitės tylų asmeninį užsiėmimą, ši programa puikiai tinka ieškantiems subalansuoto sveikatingumo ir labiau centro, atgaivinto būvio.
YOGART スタジオ
Kaina
2 000 JPY
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų