Šis gyvas, vietoje vykstantis 4,5 dienos retritas kviečia pasinerti į tibetietiškos jogos ir meditacijos praktikų erdvę, skirtą praplėsti protą ir atverti širdį.
Per 4 su puse dienos dalyviai gilinsis į Kum Nye tibetietišką jogą ir meditacijas, kurios ugdo jautrumą bei sąmoningumą kūnui, protui ir jausmams. Šio retrito metu bus palaikoma patirtis, padedanti prisiliesti prie nedualios prigimties ir pažadinti gilesnį gebėjimą gydymui, ramybei, meilei bei atjautai.
Kiekvieną dieną laukia tibetietiškos jogos užsiėmimai, giedojimas, meilės gerumo ir atjautos meditacijos, kasdienės veiklos gamtoje bei laikas bendruomenėje patirčiai integruoti. Šios praktikos kuria erdvę nuoširdiems ketinimams – taikai, lengvumui, džiaugsmui ir meilei – įkūnyti.
Taip pat siūloma pasirinktinė gyvybės paleidimo praktika: sliekai grąžinami į derlingą dirvą jiems natūralioje aplinkoje. Šis atjautos veiksmas atspindi vidinį gėrį ir palaiko nušvitusios širdies skleidimąsi.
Į bilieto kainą įskaičiuota Tarthang Tulku Rinpoche knygos Kum Nye – Tibetan Yoga kopija, kuri bus įteikta kiekvienam dalyviui retrito metu.
Programa vyksta tik gyvai, vietoje, ir nebus įrašoma.
Programa atvira visiems – nuo visiškų pradedančiųjų, kuriems įdomi meditacija, iki patyrusių praktikų, norinčių gilinti sąmoningumą. Nereikia jokio išankstinio jogos ar budizmo pagrindo.
Tarimas – „kum nei“. Kum Nye jungia švelnų masažą, kvėpavimą, laikysenų ir judesio pratimus, kurie padeda atgauti kūną ir protą, paleidžiant blokus ir leisdami energijai tekėti laisviau. Tarthang Tulku Rinpoche sukūrė šią praktiką, kad Vakarų žmonės galėtų lengviau paleisti įtampą. Kum Nye skatina gilų atsipalaidavimą ir padeda lengviau įžengti į meditaciją su aiškiu sąmoningumu bei atvira širdimi. Ši kryptis remiasi tibetietiška medicina ir budistinėmis kūno bei proto disciplinomis.
Net trumpas susipažinimas su Kum Nye gali sumažinti stresą ir pagilinti jautrumą kūnui, kvėpavimui ir protui. Praktika leidžia tiesiogiai patirti emocijas, mintis, pojūčius ir jausmus jų neklasifikuojant. Stresui minkštėjant, grįžta jutiminis jautrumas, nurimsta minčių triukšmas, o kūnas, kvėpavimas ir protas ima veikti darniau, palaikydami labiau įkūnytą, džiaugsmingą ir budrų gyvenimo būdą.
Kaip sako Tarthang Tulku Rinpoche: „Gilus atsipalaidavimas išlaisvina gyvą, intensyvų jausmo srautą, kuris visą patirtį padaro turtingesnę, sveikesnę ir gražesnę.“
Ketvirtadienis – 2026 m. rugpjūčio 27 d.
Penktadienis – 2026 m. rugpjūčio 28 d.
Šeštadienis – 2026 m. rugpjūčio 29 d.
Sekmadienis – 2026 m. rugpjūčio 30 d.
Pirmadienis – 2026 m. rugpjūčio 31 d.
Dalyvių laukia maistingi vietoje ruošiami valgiai, įskaitant:
Remiamas kambarys – 300 USD
Siūlomas kambarys – 500 USD
Rem
Jogą Eliza pirmą kartą susidomėjo 2002 m., studijuodama Carnegie Mellon ir Oksfordo universitetuose. Iš pradžių tai buvo būdas palengvinti lėtinį nugaros skausmą, tačiau netrukus praktika jai atvėrė gilesnį suvokimą, kaip joga padeda pamatyti ryšius tarp fizinių, protinių ir emocinių įpročių, kartu stiprindama ir ugdydama protą. 2007 m. ji žengė į formalų budistinį kelią, kuris ją ilgiems studijų metams nuvedė į Indiją,...
Skaityti daugiau
Justinas Kirkwoodas – tibetiečių kalbos vertėjas ir mokytojas, kurio kelias į budizmo studijas prasidėjo gimtajame Indianos valstijoje. Vedamas gilaus susidomėjimo tibetiečių kalba ir praktika, jis ryžosi lemtingam žingsniui – į Indiją išvyko turėdamas tik bilietą į vieną pusę ir visiškai pasinėrė į tibetietišką kultūrą bei kasdienį gyvenimo ritmą. Gyvendamas tarp tibetiečių ir sąmoningai vengdamas anglų kalbos, jis neįprastai greitai įgijo tibetiečių...
Skaityti daugiau
Kaina
300,00 USD
08-27, kt – 08-31, pr