Ilsėkis, atkurk jėgas, atgaivink

Keturių naktų retritas sukurtas tam, kad padėtų iš tiesų pailsėti, atsinaujinti ir susigrąžinti gyvybingumą. Saulės nutviekstoje Portugalijos gamtoje vykstanti patirtis su Alex jungia dinamišką jogą, kvėpavimo praktikas, seminarus ir giliai atpalaiduojančias praktikų sesijas, kurios kviečia sulėtinti tempą ir vėl susisiekti su savimi.

Viso retrito metu laukia harmoningas judesio ir tylos derinys, suteikiantis erdvės atkurti kūno ir proto pusiausvyrą. Individualios 1–2–1 sąmoningumo sesijos prideda dar daugiau palaikymo: tai laikas refleksijai ir švelniam, jūsų patirčiai pritaikytam vedimui. Ramioje, natūralioje aplinkoje ši patirtis tampa kvietimu atsitraukti nuo kasdienio tempo ir sugrįžti tvirčiau įsižeminus, atsigavus ir atsinaujinus.