Prisijunkite prie transformuojančio, intuityviai vedamo retrito Graikijoje, kuriame joga, kvėpavimo praktikos, meditacija ir kiti užsiėmimai susipina į nepamirštamas atostogas, kupinas prasmės ir įkvėpimo.
Šio retrito esmė remiasi paprasta, bet labai gilia mintimi: natūraliausias ir veiksmingiausias augimo kelias veda per džiaugsmą. Žaismingumas atveria duris į autentišką gerovę, atradimus ir šventimą, o pati Graikija dovanoja savo kultūrą, gamtą ir skonius kaip nepakartojamos gyvenimo patirties dalį.
Matteo ir Kristina mielai pasitiks svečius jaukioje „Villa Amfiario“ viloje Kalamos miestelyje, netoli Atėnų. Šeimos valdoma vila garsėja šiltu svetingumu ir yra puiki vieta atgaivai, augimui, sveikatingumui bei nerūpestingoms akimirkoms tarp senovinės šalies gamtos ir istorinių vertybių.
Kiekvieną dieną vyksianti joga ir kvėpavimo praktikos lydės dalyvius kelionėje „nuo įsižeminimo iki įkvėpimo“, o vakariniai rateliai ir žaisminga atmosfera kvies atsiverti, patirti daugiau lengvumo ir plėsti savo vidinę erdvę. Programoje taip pat numatyta kūrybinė savižvalga apie žaidimus, kuriuos žaidžiame gyvenime, ir klausimą, ar jie padeda augti, ar, priešingai, riboja.
Svečiai bus kviečiami judėti laisvai, paleisti sustingimą ir priimti tiek vidinį vaiką, tiek šventą motinos ir tėvo energiją savyje. Šventa valymo ceremonija ir planavimo sesija padės aiškiai įsivardyti ketinimus grįžtant į kasdienybę, o kartu dalyviai gaus ir ypatingų dovanų bei įrankių.
Viso retrito metu bus suteikta galimybė be papildomo mokesčio dalyvauti individualiose 1:1 koučingo sesijose su Kristina Coll ir Matteo, užsiregistravus iš anksto.
Patogumas čia taip pat svarbus: laukia maistingi valgiai, jaukios lovos, suplanuotos išvykos į gražias ir senovines Graikijos vietas, o už visus kelionės poreikius už retrito ribų pasirūpins butleris. Vietų skaičius ribotas, todėl rekomenduojama registruotis kuo anksčiau.
Apytikslė programa:
Joga ir intuityvios įžvalgos sesijos – Kristina: „Yoga Alliance Professionals Senior Yoga Teacher“ statusą turinti Kristina, sukaupusi beveik 10 metų patirtį, veda švelnias, atpalaiduojančias ir erdvias pamokas, tinkamas visiems lygiams. Jos intuityvios įžvalgos sesijos padeda grįžti į vidinį sąmoningumą, tiesą, atleidimą, priėmimą, meilę ir augimą, kartu stiprinant gebėjimą atpažinti bei puoselėti savo intuicinius gabumus.
Rytinė kvėpavimo praktika ir „Inner Journey“ – Matteo: Matteo yra „Alchemy of Breath“ kvėpavimo praktikų vedėjas ir sertifikuotas garso bei balso gydymo specialistas. Jo kelias apima meditaciją, sąmoningo judesio praktikas, holistinį darbo su balsu metodą ir „Breathwork Trainer“ mokymus tarptautinėje Anthony Abbagnano „Alchemy of Breath“ mokykloje. Kvėpavimo ir balso sesijos kuriamos kaip priemonė giliam susijungimui per santykį, žaismingumą ir apmąstymą.
„Inner Journey“: Ši 8 dienų patirtis yra žaisminga ir transformuojanti kūne saugomų modelių bei praeities patirčių tyrinėjimo kelionė. Pasitelkiant kūną, kvėpavimą ir pojūčius, kuriama intymi erdvė savęs pažinimui, gilesniam savęs supratimui ir resursams, kuriuos galima parsinešti į gyvenimą. Per šokį, kvėpavimą, kūno raišką ir intuityvų dainavimą darbas juda nuo įsižeminimo link plėtros ir intuicijos.
Rytinė rutina: Kiekviena diena prasideda saulėtekio metu kūno apšilimu, kvėpavimo praktikomis, švelniu judesiu ir palaipsniui vedama šalto dušo patirtimi, įkvėpta Wim Hof metodo, o po to seka lengva jogos sesija prieš pusryčius. Tai apibūdinama kaip „patirtis, kokios dar nebuvo“, kurią svečiai išsiveš namo kaip ypatingą retrito dovaną.
Kristina Coll
Matteo
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
Trukmė
7 naktys / 8 dienos
Galima bet kurią dieną