Šis savaitgalio retritas sukurtas tam, kad galėtumėte sustoti, atsinaujinti ir pasisemti naujos energijos. Programoje laukia trys pilateso ant kilimėlio sesijos, kuriose derės jėga, kūno kontrolė ir sąmoningas judesys. Popietėmis jūsų lauks kvėpavimo praktikos, padėsiančios nusiraminti, sustiprinti vidinį buvimą ir dar giliau įsiklausyti į save.
Tai paprastas, bet turiningas būdas trumpam atsitraukti nuo kasdienės rutinos ir per judesį bei kvėpavimą vėl užmegzti ryšį su savo kūnu. Nesvarbu, ar norite daugiau gyvybingumo, įtampos paleidimo, ar tiesiog laiko, skirto savo sveikatingumui, šis savaitgalis kviečia sulėtinti tempą ir susitelkti į save.
Subalansuotas pilateso ir kvėpavimo praktikų ritmas kuria įkvepiančią patirtį, kurioje telpa ir aktyvus darbas su kūnu, ir ramus atgavimas. Tai erdvė, kurioje galite judėti, atsipalaiduoti ir grįžti į kasdienybę jausdami daugiau lengvumo.
Parohe Island Retreat
