Šis gyvas, rezidencinis mokytojų rengimas apima 1 ir 2 lygį ir vyksta dviem skirtingose vietose suplanuotomis datomis, suteikdamas galimybę gilintis į Yin Resonance® metodą skirtingose aplinkose.
Talalla Beach, Šri Lanka
Šis mokymas vyksta Šri Lankos pietinėje pakrantėje, Talalla Retreat erdvėje – paplūdimio kurorte prie vaizdingo Talalla paplūdimio ruožo. Turkio spalvos vanduo, auksinis smėlis ir įsimintini saulėtekiai kuria ramią, įkvepiančią aplinką tiek studijoms, tiek poilsiui. Septynių akrų tvariame sklype įrengtas lauko gėlo vandens baseinas, atvira jogos šala, ajurvedos SPA ir gurmaniškas atviras restoranas. Apgyvendinimas pritaikytas patogiam poilsiui: siūlomi elegantiški kambariai su ventiliatoriais ir uždari kondicionuojami kambariai su marmuriniais vonios kambariais, privačiomis terasomis bei vaizdais į tropinius sodus arba Indijos vandenyną. Maistas ruošiamas tvariai, naudojant vietinius ingredientus ir produkciją iš netoliese esančių turgų bei žvejų kaimelių, o daugelis žolelių ir prieskonių čia auginami ekologiškai vietoje. Į mokymo kainą įskaičiuoti vėlyvieji pusryčiai, tiekiami švediško stalo principu iš vakarietiškų ir Šri Lankos patiekalų. Užkandžiai ir vakarienė neįskaičiuoti; svečiai gali rinktis vakarienę à la carte Talalla arba valgyti netoliese esančiuose vietiniuose restoranuose pagal savo poreikius.
Paleochora, Kreta
Antra mokymo vieta – Paleochora, pietinėje Kretos, Graikijos, pakrantėje. Kreta yra didžiausia ir piečiausia Graikijos sala, o vasaros sezonas čia tęsiasi daugiau nei penkis mėnesius. Paleochora, vadinama vartais į Libijos jūrą, yra vienas žaviausių Chanijos regiono miestelių, vertinamas dėl šilto klimato, svetingos atmosferos ir puikios vietinės virtuvės. Miestelis įsikūręs nedideliame pusiasalyje tarp dviejų gražių paplūdimių, maždaug už 75 km nuo Chanijos.
Renginio vieta – ekologiškų kotedžų retritas ir seminarų centras, įsikūręs tarp Paleochoros ir tradicinio Anydri kaimo. Iki kelių pačių nuošaliausių salos paplūdimių bei iki kaimo automobiliu nuvyksite vos per kelias minutes. Apgyvendinimas siūlomas dviviečiuose ir triviečiuose kambariuose, o pagal pageidavimą yra ribotas vienviečių kambarių ir vietų palapinėms skaičius.
Maistas į kainą neįtrauktas, todėl dalyviai gali laisvai prisitaikyti prie savo mitybos poreikių. Galima naudotis dviem pilnai įrengtomis virtuvėmis – viena skirta trims kambariams – kuriose patogu laikyti maistą ir pasiruošti vėlyvuosius pusryčius ar paprastus patiekalus. Kaimelyje rasite didelių maisto prekių parduotuvių, supermarketų ir daugybę tavernų prie paplūdimio, siūlančių šviežią vietinį maistą. Lengvai randami vegetariški ir veganiški pasirinkimai, įskaitant specialų vegetarišką restoraną miestelyje.
Treniruotei skirtos dvi jogos erdvės: rami lauko platforma, apsupta gamtos, ir tyli vidinė praktikos salė.
Šiuolaikinis gyvenimas dažnai būna intensyvus, stimuliuojantis ir varginantis, todėl nervų sistema ilgainiui gyvena nuolatinėje įtampoje. Taoistinėje filosofijoje ši aktyvi jėga vadinama yang. Laikui bėgant ir jogos praktika vis labiau tapo yang pobūdžio, todėl Yin joga šiandien tampa ypač aktuali. Kai kasdienybėje per daug yang, gali sutrikti fizinė, emocinė ir psichinė pusiausvyra. Yin joga siūlo kelią atgal į balansą.
Remdamasi indų Hatha jogos ir taoistinės yin-yang filosofijos principais, Yin joga veikia kaip atsvara itin aktyviam gyvenimo būdui. Tikroji gerovė atsiskleidžia tada, kai yin ir yang, pasyvus ir aktyvus, raminantis ir stimuliuojantis, yra darnoje.
Yin Resonance® – novatoriškas metodas, jungiantis galingas garso vibracijos gydomąsias savybes su ilgai išlaikomomis Yin jogos asanomis. Naudojant balsą, akustinius ir/arba technologiškai generuojamus garsus, sukuriama gili meditacinė patirtis, išplečianti Yin jogos naudą per garso terapijos principus, tokius kaip rezonansas, įsitraukimas ir intencija. Garso vibracija padeda kūnui ir protui sugrįžti į darną.
1 lygis – tai išsamus Yin jogos mokytojų rengimas, suteikiantis pasirengimą ir kvalifikaciją dėstyti bendras Yin jogos pamokas bei užtikrintai ir kompetentingai taikyti šios praktikos filosofiją. Programa akredituota „Yoga Alliance Continuing Education“.
2 lygis suteikia kvalifikaciją mokyti Yin Resonance® – išskirtinio požiūrio į Yin jogą, kuriame garso rezonansas taikomas visos praktikos metu, o garso vibracija tiesiogiai stimuliuoja meridianus per kūną.
Šis mokymas yra sveikatingumo ir edukacinė patirtis, orientuota į poilsį, refleksiją, jogą, meditaciją, judesį, garsą ir savistabą. Tai nėra medicininė konsultacija, psichologinė terapija ar psichikos sveikatos gydymas. Retritas ir jo vedėjai nediagnozuoja, negydo ir neišgydo fizinių ar psichologinių būklių. Dalyvavimas nepakeičia profesionalios medicininės priežiūros, psichoterapijos ar konsultavimo. Jei jaučiate perdegimą, depresiją, nerimą, traumą ar kitą sveikatos būklę, kreipkitės į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą. Prisijungdami patvirtinate atsakomybę už savo gerovę ir suprantate, kad šis retritas yra palaikanti edukacinė aplinka, o ne terapinė ar klinikinė programa.
Tanya Popovich
Tanya Savitri Popovich yra E-RYT 500, Jogos acharya, hipnoterapeutė, garso terapeutė ir lyderystės koučė, turinti daugiau nei 20 metų mokymo patirties. Ji įkūrė Shri Gaia Institute ir sukūrė bei vadovauja jo mokymo programoms, tarptautiniu mastu Europoje ir Azijoje dėstydama Hatha Vinyasa, Yin Resonance®, pranajamą, jogos psichologiją ir kitas tęstinio mokymosi programas. Jos kelias prasidėjo nuo transcendentinės meditacijos ir išsamių klasikinių bei šiuolaikinių jogos tradicijų studijų, kartu puoselėjant ilgalaikį domėjimąsi filosofija, šokiu ir kūno bei proto ryšiu. Plati patirtis formuoja jos mokymo stilių, kuriame tradicinė išmintis išlieka artima ir aktuali šiuolaikiniam mokiniui.
Portia Leigh
Portios domėjimasis dvasine filosofija paskatino ją studijuoti Rytų tradicijas, įskaitant Vedas ir Bhagavadgytą, dar prieš pradedant jogos kelią daugiau nei prieš dešimtmetį. 2016 m. ji baigė
Įsikūręs pirmajame aukšte tarp vešlių Talalla Retreat sodų, šis „Deluxe“ kambarys kviečia į ramų poilsį, apsuptą tropinės žalumos ir artimo ryšio su džiunglių aplinka. Trys kaimiško stiliaus lovos su baldakimais suteikia erdvės draugų kompanijai, šeimai ar nedidelei grupei, ieškančiai jaukumo ir lengvo, atpalaiduojančio ritmo.
Kambaryje rasite gražų atvirą vonios kambarį, priekinę verandą ramioms akimirkoms ir viską, ko reikia patogiai viešnagei: darbo stalą, tinklelius nuo uodų, seifą bei „WiFi“. Uždara, oro kondicionieriumi vėsinama erdvė užtikrina malonią, ramią aplinką visai nakčiai, o po dienų, praleistų grožintis gamta, čia lengva atgauti jėgas ir pasimėgauti tikru poilsiu.
Įsikūręs vešliame Talalla Retreat sode, šis jaukus kambarys kviečia į ramesnį poilsį tarp tropinės žalumos ir artumo gamtai. Čia viskas sukurta tam, kad viešnagė būtų patogi ir atpalaiduojanti: rasite dvi kaimiško stiliaus keturvietes lovas, atvirą vonios kambarį po atviru dangumi ir priekinę verandą, kurioje galima ramiai pailsėti tarp salos nuotykių.
Kambaryje yra visi svarbūs patogumai sklandžiam poilsiui: darbo stalas, tinkleliai nuo uodų, seifas ir „WiFi“. Šis kambarys su oro kondicionieriumi yra uždaras, todėl viduje išlieka vėsesnė ir malonesnė aplinka. Tuo tarpu kambarys be oro kondicionieriaus yra atviras ir leidžia mėgautis vandenyno brizu, padedančiu išlaikyti komfortą visą naktį.
Puikiai tinkantis draugams ar kelionės palydovams, šis kambarys dera su paprastu salos stiliumi ir ramia, atgaivinančia atmosfera.
Įsikūręs viršutiniame originalaus Tissera šeimos namo aukšte, šis paveldo tipo apgyvendinimas dovanoja ramią viešnagę, kurioje dera klasikinis žavesys ir privatumo pojūtis. Čia rasite keturis paveldo vienviečius kambarius ir vieną paveldo dvivietį kambarį, kruopščiai įrengtus taip, kad poilsis būtų patogus ir lengvas. Kiekviename vienviečiame kambaryje yra dvigulė lova, o dviviečiame kambaryje įrengta viena dvigulė ir viena viengulė lova, todėl tai lankstus pasirinkimas skirtingiems kelionių poreikiams.
Visuose kambariuose yra privatus vonios kambarys, suteikiantis dar daugiau patogumo jaukioje namų atmosferoje. Namo priekyje driekiasi bendra atvira veranda, iš kurios atsiveria raminantys tropinio sodo vaizdai. Tai puiki vieta sulėtinti tempą, atsipalaiduoti ir stebėti spalvingus paukščius, kurie šiai aplinkai suteikia gyvybės ir jaukumo.
Šis jaukus vienvietis kambarys sukurtas ramiam poilsiui ir patogiai viešnagei. Jame rasite dvigulę lovą, tinklelinę apsaugą nuo uodų bei lubinį ventiliatorių, padedantį palaikyti maloniai vėsią ir lengvą atmosferą. Privatūs vonios kambariai suteikia daugiau patogumo ir privatumo, o nuosava veranda su gultu tampa puikia vieta atsipalaiduoti tarp veiklų.
Interjeras čia paprastas, praktiškas ir kviečiantis sulėtinti tempą. Tai erdvė, kurioje galima ramiai skaityti, ilsėtis ar tiesiog mėgautis aplinka iš verandos. Apgalvotas išplanavimas ir būtini patogumai sukuria tylų, atpalaiduojantį prieglobstį, tinkantį tiems, kurie ieško jaukios vietos atgauti jėgas per savo retritą.
Didžiausias ir labiausiai išpuoselėtas šios apgyvendinimo vietos variantas sukuria ramią, jaukią atmosferą, kurioje dera komfortas ir savitas charakteris. Švelni svahili įkvėpta estetika suteikia erdvei išskirtinumo, o makuti lubos bei rankomis drožinėti akcentai įneša šilumos ir autentiškumo. Plačios žaliuzinės durys įleidžia gaivų vėjelį ir padeda išlaikyti lengvą, atvirą pojūtį visame apartamentų plote.
Kambarys pritaikytas poilsiui be skubos: čia įrengti ir lubiniai, ir pastatomi ventiliatoriai, padedantys palaikyti malonią vėsą. Privati terasa lauke kviečia ramiai atsipalaiduoti, pasimėgauti aplinka ar tiesiog neskubant stebėti vaizdą. Tai puiki vieta tyliai rytinei kavai, vakaro poilsiui ar akimirkoms sau.
Erdvus išplanavimas ir apgalvotos detalės šį apartamentų tipo kambarį paverčia puikiu pasirinkimu svečiams, ieškantiems ramaus, patogaus ir privačios ramybės kupino poilsio.
Tanya Popovich
Portia Leigh
Maurício Leal
02-18, kt – 02-28, sk