Joga ir meditacija su Lee Ann McGuire

Ramiame Meditation Mount aplinkos fone kiekvieną trečiadienio rytą vyksta švelni jogos ir meditacijos sesija, kurią veda Lee Ann McGuire. Tai jaukus savaitinis susitikimas, kviečiantis sulėtinti tempą, giliai įkvėpti ir prieš prasidedant dienai vėl susijungti su savimi.

Užsiėmimas pritaikytas visiems lygiams, todėl čia laukiami ir pradedantieji, ir labiau patyrę praktikuojantieji. Sąmoningi judesiai derinami su tyla ir meditacija, padedančia puoselėti pusiausvyrą, buvimą akimirkoje ir lengvumo pojūtį. Nesvarbu, ar norite pagilinti savo praktiką, ar tiesiog pradėti savaitę aiškesne mintimi ir ramesne būsena, šis rytinis susitikimas suteikia atgaivą kūnui ir protui.

Kiekvieną trečiadienio rytą vykstantis užsiėmimas yra kvietimas trumpam atsitraukti nuo kasdienių rūpesčių ir pasimėgauti bendru sveikatingumo ritualu harmoningame, įkvepiančiame centre.