Leiskitės į atgaivinantį poilsį gamtos glėbyje, kur joga ir žygiai susilieja vienoje įkvepiančioje vasaros patirtyje. Ecrins kalnų masyvas, laikomas viena paskutinių beveik nepaliestų Europos laukinių vietovių, kuria įspūdingą foną dienoms, pripildytoms judesio, tylos ir natūralaus grožio. Aukšti kalnų perėjos takai, Alpių pievos ir laiko nepaliesti kaimeliai čia kuria ypatingą retrito atmosferą.
Apsistosite „La Source“ chalet sename Villard Reculas kaimelyje, 1450 m aukštyje. Tai jauki, bohemiško stiliaus vieta, išlaikiusi kaimišką žavesį. Jogos praktikos vyksta erdvioje terasoje, iš kurios atsiveria platūs Muzelle, Belledonne ir Taillefer kalnų vaizdai. Tokia aplinka natūraliai kviečia tiek rytiniam judesio srautui, tiek ramiam susitelkimui.
Kiekviena diena atneša naujų potyrių: vedami žygiai driekiasi mažiau žinomais takais per aukštas ganyklas ir atvirus Alpių peizažus. Taip pat numatyta laiko savarankiškam pažinimui, o norintys vietoje žygių gali rinktis dviratį ir išbandyti įspūdingas kalnų perėjas. Svečiai, pageidaujantys mėgautis kalnų atmosfera nedalyvaudami jogos užsiėmimuose, gali pasinaudoti specialia nuolaida.
Jogos sesijos vyksta gražioje salėje ir yra pritaikomos slidininkų bei snieglentininkų poreikiams, kartu paliekant erdvės pagilinti asmeninę praktiką. Rytai pradedami dinamišku hatha jogos srautu ir kasdiene meditacija tyloje, palaikoma pranajamos ir gaivaus kalnų oro. Kas antrą vakarą vyksta trumpesnė atkuriamoji praktika, skirta vidinei ramybei puoselėti. Mokymas remiasi Mr. Iyengar, Ashtanga ir Swami Sivananda įkvėpimu, jungiant asanas, sąmoningumą ir kvėpavimą į susitelktą, širdingą praktiką. Šala atsiveria į kalnus, o žvilgsnį natūraliai traukia kylanti saulė.
Emma save apibūdina kaip žodžių saugotoją ir istorijų, filosofijos bei poezijos mylėtoją. Jos mokymas jungia aiškumą ir tikslumą, jėgą ir švelnumą, siūlydamas dinamiškus rytinius srautus bei atkuriamuosius vakarus. Būdama vyresnioji Yoga Alliance mokytoja ir mokytojų mokytoja, ji į savo darbą įneša nuoširdumo ir džiaugsmo. Kaip stipri slidininkė, mylinti kalnus, ji su malonumu dalijasi jogos aiškumu Alpių ramybėje.
Chalet yra erdvus, individualiai pritaikytas būstas, kuriame dera jauki elegancija ir tradicinis 200 metų senumo Oisans akmeninis tvartas. Pietų kryptimi orientuotas pastatas dovanoja plačius, neužgožtus kalnų vaizdus. Čia įrengti 6 miegamieji su atskirais arba privačiais vonios kambariais ir dar 2 miegamieji su bendru vonios kambariu. Svetainės su židiniu ir bibliotekos kviečia atsipalaiduoti, taip pat siūlomas WIFI ir masažo procedūros. Ekologiškas dizainas leidžia saulėtą dieną pačiam gaminti karštą vandenį. Slidinėjimo trasas pasieksite per 5 minutes pėsčiomis arba galėsite naudotis nemokamu navette autobusu.
Patiekalai sotūs, maistingi ir įkvėpti kalnų tradicijų. Pusryčiai pateikiami kaip sveiki vėlyvieji pusryčiai, padedantys aktyviai leisti dienas lauke. Vakare laukia vegetariškos trijų patiekalų vakarienės su vietos skanėstais, patiekiamos chalet kas vakarą, išskyrus vieną, kai vakarienė vyksta kaimelyje.
Šiuose kalnuose vaikščiojimas įkvepia visais metų laikais. Žiemą sniegbačiai tampa smagia alternatyva be keltuvo bilieto, o priklausomai nuo sezono taip pat galimi pasivažinėjimai šunų kinkiniais, lauko baseinas, parasparniai, sniego kateriai, lygumų slidinėjimas, vedamas alpinizmas ir via ferrata. Vasaros svečiai gali mėgautis ir legendiniais regiono dviračių iššūkiais.
Patogiausia skristi į Grenoblį ir iš jo, nes taip lengviau organizuojami grupiniai pervežimai. Kelionė iš oro uosto trunka apie pusantros valandos ir gali būti suderinta pagal užklausą. Taip pat galima keliauti traukiniu: maršrutas iš St Pancras Londone į Grenoblį per Paryžių trunka maždaug 6:40–7:30 val. Geriausioms kainoms rekomenduojama rezervuoti iš anksto.
£1150 Dvigubas kambarys su bendru vonios kambariu, 7 dienos
£1150 Dvigubas / dvivietis užimtumas, 7 dienos, su privačiu arba atskiru vonios kambariu
£1600 Vienvietis užimtumas, 7 dienos, su bendru vonios kambariu dideliame palėpės apartamente
£1600 Vienvietis užimtumas, 7 dienos, su privačiu arba atskiru vonios kambariu
Rezervaciją galima užtikrinti 300 £ negrąžinamu avansu.
Į kainą įskaičiuota: apgyvendinimas, pusryčiai ir vakarienė, joga, popietės arbata, užkandžiai prieš vakarienę, vynas, slidinėjimo zonos orientacija, pagalba organizuojant pervežimus, keltuvo bilietų įsigijimą, slidžių ir lentos nuomą bei slidinėjimo pamokų užsakymą. Neįskaičiuota: kelionė, kelionės draudimas, keltuvo bilietas, įrangos nuoma ir viena vakarienė kaimelyje.
Šis apgyvendinimo pasirinkimas sukurtas tiems, kurie vertina paprastumą, jaukumą ir bendrystės jausmą. Tai patogus sprendimas keliautojams, norintiems ramiai pailsėti, pabūti draugiškoje aplinkoje ir kartu išlaikyti lengvą, neįpareigojančią dienotvarkę.
Į kainą įskaičiuotas pusryčių ir vakarienės maitinimas, todėl dienos metu turėsite daugiau laisvės savo ritmui, užsiėmimams ir poilsiui. Toks pasirinkimas ypač tinka tiems, kurie nori susitelkti į savo sveikatingumo patirtį, bet kartu mėgautis sklandžiu ir patogiu buvimu.
Nesvarbu, ar į retritą vykstate vieni, ar kartu su kitais, bendras apgyvendinimas yra taupus ir praktiškas variantas, leidžiantis patirti ramią, šiltą ir bendruomenišką atmosferą.
Šis bendras kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų patogi ir be nereikalingų rūpesčių. Tai paprastas, tvarkingas pasirinkimas tiems, kurie vertina jaukumą, praktiškumą ir sklandų įsiliejimą į retrito ritmą. Privačios vonios kambarys suteikia daugiau komforto ir privatumo, todėl 7 dienų viešnagės metu galėsite ramiai ilsėtis ir atgauti jėgas.
Tokio tipo erdvė ypač tinka sveikatingumo retrito dalyviams, norintiems turėti viską, ko reikia poilsiui ir po dienos veiklų. Čia lengva susitelkti į poilsį, atsipalaidavimą ir savo asmeninę patirtį, o bendras kambarys padeda išlaikyti draugišką, paprastą atmosferą.
Įskaičiuota:
Trukmė
7 naktys / 8 dienos
Galima bet kurią dieną