Joga ir somatinis judesys gali tapti paprastu, bet labai veiksmingu keliu į geresnę savijautą: jie padeda vėl susisiekti su kūnu, nuraminti mintis ir judėti sąmoningiau. Šis retritas sukurtas kaip palaikanti erdvė, kurioje abi praktikos atsiskleidžia švelniai, praktiškai ir pritaikant jas prie asmeninių poreikių.
Helen lydimi dalyviai bus kviečiami išbandyti nesudėtingus jogos ir somatinio judesio įrankius bei technikas, gerbiant kiekvieno žmogaus patirtį ir savitą ritmą. Tai proga sulėtėti, įsiklausyti į save ir patirti, kaip dėmesingo judėjimo praktika gali padėti atrasti daugiau pusiausvyros, lengvumo ir gilesnį savęs pažinimą.
Nesvarbu, ar šios praktikos jums visiškai naujos, ar jau pažįstamos, retritas yra atviras ir jaukus, paliekantis vietos tyrinėjimui, apmąstymams ir įkūnytam mokymuisi.
Helen McCabe
Kaina
Teirautis
Prašome susisiekti su organizatoriumi dėl kainos informacijos
06-27, št – 07-03, pn