Jogos ir gamtos retritas

Keturių dienų joga, poilsio ir įkvėpimo patirtis, sukurta tam, kad pamaitintų ir kūną, ir sielą.

Yoga and Nature Retreat

Įkvepianti poilsio, judesio ir atsinaujinimo išvyka švelniose Monferrato kalvose

Palikite kasdienio tempo triukšmą už nugaros ir pasinerkite į savaitgalį, skirtą kūnui, protui ir sielai. Tarp vaizdingų vynuogynų ir istorinių miestelių vykstantis šis išskirtinis patyrimas sujungia jogą, atsipalaidavimą ir kulinarinius malonumus išties įsimintinoje aplinkoje.

Viso retrito metu Villa Monferrato bus visiškai privati mūsų grupei. SPA zona ir baseinas taip pat bus rezervuoti tik dalyviams visas šias keturias dienas, kad galėtumėte mėgautis visišku lengvumu ir pilnu įsitraukimu į patirtį.

Retrito akcentai

Vedami Angela Boscardini, vyresniosios jogos mokytojos, būsite kviečiami gilinti ir plėsti savo praktiką per:

• Vinyasa ir Hatha Flow kartu su Yin joga: sklandus judesys, padedantis stiprinti kūną, atverti erdvę ir kurti vidinę ramybę, o Yin joga palaiko gilų tempimą, paleidimą ir tylų sustojimą.
• Įkūnytas judesys: praktika, orientuota į vidinį pojūtį, o ne į išorinę formą, kuri kuria daugiau erdvės kūne ir skatina tyrinėti asmenines ribas.
• Pranajamos technikos: kvėpavimas kaip energijos, buvimo čia ir dabar bei gyvybės džiaugsmo šaltinis.
• Meditacija ir vedama Yoga Nidra: gilus poilsis, sąmoningumas dabarties akimirkoje ir vidinė pusiausvyra.

Į retritą įskaičiuota

• 3 nakvynės jaukiuose vienviečiuose, dviviečiuose arba keturviečiuose kambariuose
• 12 valandų jogos
• Kulinariniai akcentai, paruošti italų virtuvės šefo Antonio
• 3 vėlyvieji pusryčiai
• 3 vakarienės
• Užkandžiai, švieži vaisiai ir arbata visada prieinami
• Prieiga prie SPA erdvės: saunos, baseino ir poilsio zonų

Išskirtinė Monferrato atmosfera

Monferrato, įtrauktas į UNESCO Pasaulio paveldo sąrašą, žavi banguojančiomis kalvomis, gausiais vynuogynais ir jaukiais miesteliais. Šis kraštovaizdis sukuria puikų foną atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir pasisemti naujo įkvėpimo.

Retrito vieta: Villa Retreat Monferrato

Registracija

Vietų skaičius ribotas. Rezervuokite savo vietą dabar ir patirkite nepamirštamą retritą, kupiną jogos, poilsio ir malonumų.

Galimos nakvynės:

• 1 vienvietis kambarys
• 4 dviviečiai kambariai
• 1 keturvietis kambarys
• 1 jurta (6 žmonėms – idealiai tinka nedidelei draugų grupei)

Kaina

• Vienvietis kambarys: CHF 1,050
• Dvivietis kambarys: CHF 930
• Keturvietis kambarys: CHF 780
• Jurta: CHF 650

(asmeniui – atvykimas ir išvykimas neįskaičiuoti)