Kosta Rikos jogos retritas

Kosta Rikoje, tarp tropinės gamtos ir vandenyno, laukia erdvė tiems, kurie nori sulėtinti tempą, pasimėgauti akimirka ir atgauti jėgas. Šis retritas sujungia laiką gamtoje, įvairias jogos ir sveikatingumo veiklas bei maistingą maistą, kad būtų lengviau atsipalaiduoti, pasikrauti energijos ir patirti daugiau ryšio su savimi bei aplinka.

Retrito akcentai

• Banglentė: Išbandykite pirmąją pamoką arba tobulinkite įgūdžius šiltame, turkio spalvos vandenyje ir ramioje, neįpareigojančioje atmosferoje.
• Joga ir sveikatingumas: Dalyvaukite įvairiose jogos pamokose ir kituose užsiėmimuose, tokiuose kaip Qi Gong ar tajų masažas, vykstančiuose jogos terasoje arba prie paplūdimio.
• Kelionė laivu: Atraskite Tortugos salą snorkelinimo išvykoje laivu ir stebėkite banginius, delfinus, vėžlius bei spalvingas žuvis.
• Maistas: Mėgaukitės sveikais, gardžiais valgiais, grožėdamiesi džiunglių ir vandenyno vaizdais iš hamako.
• Jojimas: Saulėlydžio metu jodinėkite palei paplūdimį ir tyrinėkite mišką, kuriame auga 300 metų senumo milžiniški medžiai.
• Žygis po džiungles: Kelionės per džiungles metu pastebėkite beždžiones, paukščius, žuvis ir drugelius, o po to nacionaliniame parke pasimėgaukite maudynėmis prie krioklio.
• Montezuma: Patirkite vietos kultūrą ir meną hipiškame Montezumos miestelyje.
• Ugnies šou: Prie laužo po žvaigždėmis sugalvokite norą, klausydamiesi gitaros muzikos ir dalydamiesi prasmingais pokalbiais su bendraminčiais.
• Snorkelinimas: Tyrinėkite potvynių baseinus ir svajingus paplūdimius, tinkamus plaukimui, plūduriavimui bei snorkelinimui seklumoje.

Kas įtraukta?

• Apgyvendinimas glamping palapinėje arba kambaryje su nuostabiais džiunglių ir vandenyno vaizdais bei dideliu sodu
• 2 užsiėmimai per dieną jogos terasoje: skirtingi jogos stiliai, meditacija, Qi Gong, kvėpavimo praktikos, sveikatos koučingas, Acro Yoga ir jogos filosofija
• Jodinėjimas auštant arba saulėlydžio metu
• Sveiki tropiniai pusryčiai, užkandžiai ir vakarienės
• Banglentės kursas su patyrusiu mokytoju ir visa įranga
• Kelionė laivu į Tortugos salą su jūros gėrybių pietumis
• Potvynių baseinai, snorkelinimas arba plaukimas SUP lenta
• Jogos filosofijos, įsikūnijimo praktikos ir sveikatos koučingo sesijos
• Išvyka į nacionalinį parką žygiui per džiungles iki krioklio
• Apsilankymas Montezumoje, susipažįstant su vietos kultūra ir menu
• Vedamas tajų masažas – tiek duodamas, tiek gaunamas

Vieta

Retrito vieta įsikūrusi 7 km į šiaurę nuo Playa Santa Teresa, kalvose tarp Playa Hermosa de Cóbano ir Playa Manzanillo. Playa Manzanillo yra saugomas rifo, todėl puikiai tinka maudynėms. Tarp šių dviejų paplūdimių esantys potvynių baseinai siūlo ramią, seklų turkio spalvos vandenį plūduriavimui ir maudynėms.

Vieta yra atokiau nuo minios, apsupta gamtos ir atsiveria į džiungles, kalnus bei vandenyną, o gaivus jūros brizas juntamas vos per kelias minutes nuo paplūdimio. Nuo Octagon terasos panoraminis vaizdas primena žvilgsnį į Jurassic Park. 5000 kvadratinių metrų teritorijoje daugiausia lygi žemė, dideli medžiai hamakams, vaismedžiai, gėlės, pritraukiančios kolibrius, ir laužavietė.

Apgyvendinimas

Galimi vienviečiai ir dviviečiai kambariai, taip pat glamping variantai su puikia oro cirkuliacija, langais nuo uodų ir galimybe erdvę visiškai uždaryti. Svečiai gali rinktis privatų glampingą arba dalintis juo su dar vienu žmogumi.

Datos 2027

• Sausio 24 d. – sausio 30 d.
• Vasario 1 d. – vasario 7 d. 2027
• Kovo 7 d. – kovo 13 d.
• Kovo 15 d. – kovo 21 d.
• Balandžio 4 d. – balandžio 10 d.
• Balandžio 12 d. – balandžio 18 d.

Atšaukimas

Atšaukus 30 dienų prieš retritą, grąžinama 80 % sumos.
Atšaukus 20 dienų prieš retritą, grąžinama 50 % sumos.
Atšaukus likus 7–0 dienų iki retrito, pinigai negrąžinami, tačiau yra galimybė pakeisti laikotarpį į kitą.

Įtraukti maitinimai

Kiekviena diena prasideda pusryčių „buffet“ stalu: avižinėmis ar kitomis kruopomis, duona, užtepėlėmis, įvairiais sūriais, riešutais, vaisių salotomis, jogurtu, medumi, kava ir arbata.
Kai kuriomis dienomis bus proga paragauti ir Kosta Rikos patiekalų.
Vakariniai valgiai apima įvairius vegetariškus patiekalus iš vietinių produktų ir tradicinių receptų, taip pat tarptautinius patiekalus, pavyzdžiui, daržovių karius, įkvėptus kulinarinių kursų Šri Lankoje, bei iš kelionių parsivežtus prieskonius. Taip pat patiekiamos šviežios daržovės, salotos ir regioniniai delikatesai.