Kovo 1-osios dienos retritas su Hilary

Sekmadienį nuo 10 iki 16 val. kviečiama į jaukų, kūnui ir minčiai atgaivą suteikiantį dienos retritą ramioje, svetingoje aplinkoje. Ši diena sukurta tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir per sąmoningą judesį bei tylą vėl susijungti su savimi. Programoje dera jogos ir meditacijos praktikos, padedančios puoselėti vidinę pusiausvyrą ir judėti su aiškia intencija.

Be vedamų užsiėmimų, laukia ir pirties bei šalto maudymosi patirtys, o vėliau – laikas atsipalaiduoti gryname ore lauke. Į retritą taip pat įskaičiuoti gardūs vegetariški pietūs, kurie taps maistingu ir maloniu dienos sustojimu. Tai puiki proga kelioms valandoms ištrūkti iš įprasto ritmo ir pasimėgauti judesio, ramybės, šilumos bei gaivinančio kontrasto deriniu, skirtu gerai savijautai ir atsinaujinimui.