Kur prerijos susitinka su viršūnėmis: žvaigždžių dharmos retritas

Yra ypatinga tyla, kuri gimsta ten, kur plati prerija susitinka su Uoliniais kalnais. Horizonte atsiveria daugiau erdvės, gyvenimo ritmas sulėtėja, o nakties dangus atrodo dar šviesesnis.

Šis jaukus keturių dienų ir trijų naktų retritas kviečia nutolti nuo kasdienio triukšmo ir grįžti į save. Jis vyks ramiame Mountain View kaime, Albertoje, Rocky Ridge Country Lodge, kur nedidelėje, ne daugiau kaip 12 svečių grupėje susijungia judesys, maitinimas, savęs pažinimas, gamta ir gilus poilsis.

Viso savaitgalio metu kiekvieną dieną lydės prasmingos patirtys, tačiau liks ir daug erdvės tiesiog būti. Gerti arbatą lauke, skaityti, rašyti dienoraštį, vaikščioti, bendrauti, susiburti prie laužo arba tiesiog ilsėtis. Kartais didžiausi pokyčiai įvyksta tada, kai nutylame tiek, kad vėl išgirstume save.

Informacija apie retritą

Datos

2027 m. balandžio 30 d. – gegužės 3 d.

Vieta

Rocky Ridge Country Lodge | Mountain View, Alberta | Vos 20 minučių nuo Waterton nacionalinio parko

Rami Pietų Albertos aplinka, netoli Mountain View gyvenvietės ir maždaug už 20 minučių nuo Waterton nacionalinio parko, sukuria peizažą, kuriame susitinka kontrastai ir grožis: prerija driekiasi iki horizonto, o už jos kyla Uolinių kalnų viršūnės.

Čia nelauks kurortinio miestelio šurmulys. Vietoje jo – kaimo sodybos ramybė, lėtos rytų pradžios, bendri valgiai ir vakarai prie laužo po atviru Albertos dangumi. Ši aplinka yra ne fonas, o neatsiejama retrito dalis.

Įskaičiuota

• 4 dienos / 3 naktys Rocky Ridge Country Lodge
• Visi visaverčio, augalinio maisto valgiai, asmeniškai paruošti Sandy
• Žolelių arbatos ir maitinantys eliksyrai
• Kasdienė rytinė joga ir vakarinė Yin joga
• Joga Nidra
• Garso patirtys su dainuojančiais dubenimis
• Astrologijos seminarai
• Gene Keys tyrinėjimas
• Jogos filosofija
• Vedamas savistabos ir meilės sau praktikų procesas
• Žolelių pažinimas ir kūryba
• Žolelių kūrybos priemonės
• Kvėpavimo praktikos
• Nervų sistemos reguliavimo technikos
• Meditacija
• Intuityvios praktikos
• Dienoraščio rašymas ir apmąstymai
• Ryšys su gamta
• Vakariniai laužai
• Laisvas laikas skaityti, rašyti, tyrinėti aplinką ar tiesiog ilsėtis
• Intymi retrito patirtis, skirta tik 12 svečių

Kaina*

• Privatus kambarys su queen lova: 945 $
• Mansardos apgyvendinimas: 895 $
• Bendras kambarys su dviem atskiromis lovomis: 825 $

* Kadangi ši patirtis skirta tik 12 svečių, apgyvendinimo vietos suteikiamos pagal pirmumo principą.

Apgyvendinimas

Privatus kambarys su queen lova — 945 CAD asmeniui

Privatus kambarys su queen lova suteikia ramią asmeninę erdvę, į kurią bus gera grįžti po dienos. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina savo atskirą poilsio vietą.

Mansardos apgyvendinimas — 895 CAD asmeniui

Šis variantas ypač tinka kartu keliaujantiems draugams arba tiems, kurie vertina bendrą erdvę ir prieinamą kainą.

Mansardos kambariuose dera bendrumas ir privatumas: kiekviename yra žemutinėje dalyje esanti queen lova ir viršutinėje dalyje esanti queen lova, į kurią patenkama tvirtais prie kambario pritvirtintais pušiniais laiptais. Atskiri lygiai sukuria privatumo pojūtį net ir bendrame kambaryje. Kiekvienas mansardos kambarys taip pat turi privatų vonios kambarį.

Bendras kambarys su dviem atskiromis lovomis — 825 CAD asmeniui

Ekonomiškiausias pasirinkimas su atskiromis viengulėmis lovomis. Tai patogu draugams, atvykstantiems kartu, arba tiems, kuriems priimtina dalintis retrito erdve.

Kam skirtas šis retritas?

Nebūtina būti patyrusiu jogos praktikuotoju. Nebūtina išmanyti astrologijos. Nebūtina žinoti, kas yra Gene Key.

Pakanka smalsumo apie save.

Galbūt šiuo metu išgyvenate pokyčių etapą. Galbūt rūpinotės visais aplink save ir trokštate kelių dienų, skirtų tik vidiniam sugrįžimui. O gal viskas jūsų gyvenime tvarkoje.

Gal tiesiog norite keturių gražių dienų su maistingu maistu, judesiu, mokymusi, laužo šviesa, kalnų vaizdais ir palengvėjimu, kad niekur kitur būti nereikia.

Šis retritas siūlo gelmę be sunkumo, dvasingumą be griežtumo, judesį be spaudimo ir poilsį be kaltės jausmo.

Maistas yra patirties dalis

Kiekvieną valgį Sandy ruoš asmeniškai iš visaverčių augalinių ingredientų, pasirinktų dėl maistingumo, skonio ir naudos kūnui. Laukia spalvingi, dosnūs patiekalai iš daržovių, vaisių, viso grūdo produktų, ankštinių, žolelių, sėklų, riešutų ir kitų maistingų augalinių produktų.

Mintis paprasta: maistas, kuris maitina, suteikia sotumo ir energijos viskam, ką atneša retritas. Nuo rytinių patiekalų iki bendrų vakarienių – kiekvienas valgis atspindi rūpesčio kūnu filosofiją.

Visi retrito valgiai įskaičiuoti.

Apie „Dharma of the Stars“

Šio retrito centre – tyrinėjimas, kas esate už vaidmenų, lūkesčių ir per laiką susiformavusių įpročių. Senovės jogos filosofija, astrologija, Gene Keys ir intuityvios praktikos suteiks kelis skirtingus savęs pažinimo būdus.

Pagrindinė mokymo gija sieks susieti jogos Yamas su astrologiniais archetipais, nagrinėjant tokias temas kaip:

• Ahimsa — nekenkimas ir gerumas: kaip kalbate su savimi? Kur už kritiką galėtų atsirasti atjauta?
• Satya — tiesa ir autentiškumas: kur esate kviečiami gyventi ir reikšti save nuoširdžiau?
• Asteya — nevogimas: kur galbūt atiduodate savo laiką, energiją ar vertę?
• Brahmacharya — išmintingas energijos naudojimas: kas maitina jūsų gyvybinę jėgą, o kas ją nuolat sekiną?
• Aparigraha — neprisirišimas: ką esate pasiruošę paleisti, kad galėtų atsirasti kažkas nauja?

Per astrologiją ir Gene Keys šios universalios pamokos bus žvelgiamos per kiekvieno žmogaus unikalų patyrimą. Tikslas – ne tapti kuo nors kitu, o pakankamai giliai suprasti save, kad galėtumėte gyventi pilniau būdami tuo, kas jau esate.

Jūsų retrito patirtis

Rytinė joga

Rytai prasidės sąmoninga joga, skirta pažadinti kūną, suaktyvinti energiją ir paruošti dienai. Laukia prieinama judesio praktika, kvėpavimas, dėmesys ir tylos akimirkos, o ne siekis pasirodyti ar būti tobuliems.

Vakarinė Yin joga, Joga Nidra ir dainuojantys dubenys

Vakarui atėjus, tempas sulėtės ir taps minkštesnis. Švelni Yin praktika paruoš kūną vedamai Joga Nidra sesijai, lydimai dainuojančių dubenų skambesio, kad pereitumėte į gilią relaksaciją.

Astrologija ir Gene Keys

Patyriminiai seminarai naudos astrologiją ir Gene Keys kaip priemones gilesniam savęs pažinimui ir meilei sau. Tyrinėsite raštus, dovanas, šešėlius, santykį su savimi ir vietas, kur gyvenimas kviečia augti. Išankstinių žinių nereikia.

Nervų sistemos reguliavimas ir kvėpavimo praktikos

Viso savaitgalio metu bus integruojami praktiški kasdienai naudingi įrankiai: kvėpavimo praktikos