Kūrybinis seminaras Cologne

Šis įkvepiantis retritas Kelne sukurtas kaip erdvė, kurioje galima pažadinti kūrybinę energiją ir atrasti naujas saviraiškos formas. Per ritmą, laisvai tekantį judesį, autentišką išraišką ir gilią meditaciją kviečiama vėl užmegzti ryšį su savimi – per šokį, teatrą, tapybą ar ritminius impulsus.

Ką išsinešite po savaitgalio

• Drąsą kūrybiškai save išreikšti ir paleisti vidinę jėgą.
• Gilią atsipalaidavimo būseną, savęs pažinimą ir sustiprintą visų pojūčių pajautą.
• Praktinį supratimą, kaip ritmą harmoningai įtraukti į kasdienybę.
• Patirtį, ką reiškia atsiduoti muzikai ir leisti jai natūraliai judėti per jus iš vidaus.
• Galimybę tiesiog būti savimi per teatro improvizaciją, judesį ir muziką.

D.U.K.

Kam skirtas šis retritas?
Šis retritas atviras visiems, kurie nori atrasti arba pagilinti savo kūrybiškumą. Ankstesnė patirtis visai nereikalinga. Nereikia nieko mokėti ar iš anksto gebėti. Seminaro dėmesys sutelktas į buvimą čia ir dabar. Tai ne apie anksčiau išmoktas technikas, o apie kažką visiškai naujo, spontaniško ir autentiško, kas kyla iš vidaus.

Ką reikėtų atsivežti?
Patogius drabužius ir asmeninę vandens gertuvę.

Kokia yra dienos programa?
Programa apjungia praktinius pratimus, meditaciją, šokį, ritmą, tapybą ir kūrybines fazes su poilsio pertraukomis. Pietums bus patiekiamas gardus vegetariškas maistas. Vakaro akcentas – bendras mantros koncertas su Kiran, Kali ir Om, Open Sky Band sudėtyje.

Ritmas
Žaismingai ir su džiaugsmu tyrinėsite, kaip ritmas per kūno perkusiją ir mušamuosius instrumentus gali stiprinti vidinę pusiausvyrą ir pažadinti kūrybinę energiją.

Judesys ir laisvas šokis
Atraskite savus judėjimo būdus, kad galėtumėte intuityviai ir be vidinių blokų išreikšti save.

Tapyba – sielos išraiška
Tapybos pagalba paverskite vidinius vaizdinius matomais ir kūrybiškai suformuokite savo jausmus.

Meditacija
Per meditaciją atrasite daugiau ramybės ir aiškumo – tai svarbus pagrindas kūrybinei raiškai ir asmeniniam augimui.

Kūno sąmoningumas – dėmesingas buvimas ir streso mažinimas
Švelniais, žaismingais pratimais mokysitės sąmoningiau pajusti savo kūną, mažinti stresą ir gyventi kūrybiškiau, laisviau bei labiau esant akimirkoje.

Autentiška išraiška akimirkoje
Tai patirsite tiek individualiai, tiek grupėje per judesio ir bendravimo žaidimus bei laisvą improvizaciją.

Dėmesingas susitikimas
Dalyvausite dėmesingo buvimo susitikimuose, kurie gilina tarpusavio ryšį ir kuria naujus impulsus.

Menininkai
Kiran, Kali ir Om kartu muzikuoja jau penkerius metus, dalydamiesi savo energija per mantros ratus ir koncertus, sufi širdies šokį bei improvizacinę muziką. Kiekvienas jų daugelį metų eina savitu muzikiniu ir meniniu keliu, o įkvėpti žmones jiems padeda muzikos ir meno įvairovė bei gyvybingumas.

Programa
Atvykimas: nuo 9:00
Pradžia: 10:00
Pabaiga: 17:00
Po to: mantros koncertas su Open Sky Band Shunia Centre Kelne.
18:00 kartu išvykstame iš Hitdorfo į Kelną — galimas važiavimas vienu automobiliu.

Kainos:
110 € su vegetariškais pietumis
75 € lengvatinė kaina ir studentams iki 27 metų

Atvykti šeštadienio vakarą taip pat galima.
Nakvynė vienai nakčiai:
Bendras kambarys: 20 €
Vienvietis kambarys: 35–55 €

Vieta
Retritas vyksta gražiame Open Sky House, tiesiog ant Reino kranto Hitdorfe, tarp Kelno ir Diuseldorfo.
Rheinstraße 54
51371 Leverkusen

Aktuali 2026 m. data:
Rugpjūčio 16 d. su Kiran, Om ir Kali
Open Sky House Hitdorf, Vokietija

Čia galite užsiregistruoti į retritą. Netrukus su jumis susisieksime ir aptarsime tolesnius žingsnius.