Penktadienio jogos užsiėmimas mažoje grupėje sukurtas tam, kad savaitės pabaigoje galėtumėte sustoti, atsikvėpti ir pasimėgauti ramesniu tempu. Jaukioje, dėmesingoje aplinkoje kiekvienas dalyvis sulaukia daugiau individualaus dėmesio, todėl praktika tampa dar labiau pritaikyta prie jūsų poreikių ir savijautos.
Šis artimesnis formatas leidžia judėti be skubos, giliau įsiklausyti į kūną ir atrasti daugiau ryšio su kvėpavimu. Užsiėmime susilieja judesys, sąmoningumas ir atsipalaidavimas, tad tai puiki proga paleisti įtampą, susikaupti ir skirti laiko sau. Nedidelė grupė kuria ramią, palaikančią atmosferą, kurioje lengviau atsiverti praktikai ir mėgautis kiekviena akimirka.
Ateikite tokie, kokie esate, ir išeikite jausdamiesi atsigavę, labiau subalansuoti bei pasiruošę savaitgaliui su daugiau lengvumo.
Šis bendras kambarys sukurtas svečiams, dalyvaujantiems Montauk jogos retrite, ir suteikia paprastą, jaukią vietą poilsiui tarp jogos užsiėmimų, meditacijų bei laiko, skirto ryšiui su savimi ir gamta atkurti. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie vertina bendruomeniškesnę retrito patirtį ir nori suderinti privatumą su dalijimosi jausmu.
Apsistoję čia galėsite įsikurti ramiame, atsipalaidavimui palankiame aplinkos fone, kuris papildo visą retrito sveikatingumo atmosferą. Bendras apgyvendinimas ypač patogus dalyviams, norintiems būti arti programos ir kartu patirti tą artumą, kuris neretai natūraliai užsimezga retrito metu.
Jei atvykstate giliam atsinaujinimui, sąmoningam judėjimui ar tiesiog ramiam pabėgimui nuo kasdienybės, ši erdvė taps svetingu pagrindu jūsų viešnagei Montauk jogos retrite.
Yoga with Natalie
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų