Moterų stovykla "Susijungimas su giminės šaknimis" su Ernesta ir Raimonda

Ar pastebi, kad tam tikros gyvenimo situacijos tarsi kartojasi – santykiai, jausmai, patirtys?
Dažnai šie pasikartojimai slypi mūsų giminės istorijoje – santykiuose tarp mamos ir tėčio, močiutės, senelių. Jie perduoda mums ne tik bruožus ar tradicijas, bet ir emocinius pėdsakus, kurie daro įtaką mūsų dabartiniam gyvenimui.

Šioje stovykloje:
🌿 Tyrinėsime ryšį su moterų linija – mama, močiute, prosenelėmis. Pažvelgsime, ką iš jų paveldėjome, kokias stiprybes ir jausmus nešamės toliau.
🌿 Gilinsimės į vyriškąją liniją – tėtį, senelį, prosenelius. Suprasime, kaip jų patirtys formuoja mūsų santykį su vyrais, pasitikėjimą savimi ir pasauliu.
🌿 Per ritualus, judesį, kvėpavimo ir sąmoningumo praktikas paleisime tai, kas slegia, ir priimsime tai, kas augina.

Kiekviena moteris – tai gyva giminės istorijos dalis. Per ryšį su tėvais ir protėviais mes mokomės mylėti, pasitikėti, kurti. Šioje stovykloje tyrinėsime, ką galime pakeisti savyje, kad santykiai su savimi ir kitais taptų šviesesni, gyvesni ir harmoningesni.

🖼️ Jei turi, atsivežk savo tėvų ar senelių nuotraukas – jos padės giliau pajusti giminės ryšį ir atverti širdį šiai patirčiai.

🌳 STOVYKLOS PROGRAMA

Balandžio 24 d. (penktadienis)
16:00–19:00 | Atvykimas, įsikūrimas, vakarienė
19:00 | Susipažinimo ratas, įvadas į temą, sąmoningumo praktika
21:30 | Poilsis

Balandžio 25 d. (šeštadienis)
8:00 | Ryto gėrimas ir kūno pažadinimo praktika, žygis po mišką
9:30 | Pusryčiai
10:30 | Moterų ratas „Giminės moterys“ – moteriškosios linijos pažinimas
12:30 | Laisvas laikas
14:00 | Pietūs
15:00 | Moterų ratas „Giminės vyrai“ – santykis su vyriškumu
17:00 | Garsų terapija ir sąmoningas kvėpavimas
18:30 | Vakarienė
19:30 | Pirties ir eterinių aliejų ritualas, poilsis kubile
22:00 | Laikas prie laužo / poilsis

Balandžio 26 d. (sekmadienis)
8:00 | Ryto gėrimas, sąmoningo judesio praktika, žygis
9:00 | Pusryčiai
10:00 | „Giminės paukštės“ praktika – moteriškos ir vyriškos linijų integracija
11:00 | Ryšio su savimi ir aplinka stiprinimo praktikos
12:00 | Pietūs
13:00 | Refleksija, uždarymas
14:00 | Išvykimas

🥗 MAISTAS

Stovyklos metu valgysime vegetariškai – maistingai, skaniai ir su dėmesiu kūnui.
Rekomenduojame pailsinti nervų sistemą nuo kavos – ją pakeisime žaliąja arbata.

🧺 KĄ ATSIVEŽTI

• Patogią aprangą praktikoms ir buvimui lauke
• Suknelę ar rūbą moterų ratams
• Jogos kilimėlį, pleduką, pagalvėlę
• Šiltas kojines, chalatą, maudymosi reikmenis, rankšluostį
• Lietpaltį ar skėtį
• Sąsiuvinį ir rašiklį refleksijoms
• Jei turi – giminės nuotraukų

Ši stovykla – tai kelionė į save per ryšį su gimine.
Kai su meile pažvelgiame į savo šaknis, ima augti nauji daigai – mūsų laisvės, meilės ir stiprybės šaknys.