Įsikurkite ramiame Mt. Mitchell kalnų peizaže – aukščiausioje Rytų JAV viršūnėje – ir pasinerkite į 4 dienų, 3 naktų jogos retritą, sukurtą atsinaujinimui ir gilesniam ryšiui su savimi. Jis vyks jaukioje Mt. Mitchell Eco Lodge erdvėje, kur joga, žygiai, gamta ir sąmoningas laikas su penkiais elementais – žeme, vandeniu, ugnimi, oru ir erdve – susijungia į vientisą patirtį.
Čia pajusite žemės tvirtumą, vandens tekėjimą, ugnies energiją, gaivų kalnų orą ir dvasią, kuri viską sujungia į darnią visumą.
Kiekviena rytinė diena prasidės pakylėjančia jogos ir meditacijos sesija, po kurios laukia maistingi pusryčiai, ruošiami privataus šefo. Popietės kvies į lauką: galėsite leistis į netoliese esančius takus arba tiesiog ilsėtis teritorijoje hamakuose ir priekinės verandos supamuosiuose krėsluose. Vakare antroji jogos pamoka padės sulėtinti tempą ir atsipalaiduoti, o jos temos bus įkvėptos jus supančių elementų. Dieną užbaigs sotus valgis, laikas prie laužo ir žvaigždžių stebėjimas po tamsiu Mt. Mitchell dangumi, kuriame beveik nėra šviesos taršos.
Šis retritas suteikia progą atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir vėl susijungti su savimi vienoje gražiausių gamtos vietų regione. Nesvarbu, ar joga jums nauja, ar praktikuojate jau daug metų, išvyksite jausdamiesi pailsėję, subalansuoti ir labiau suderinti su žemės ritmu.
Visi svečių valgiai ruošiami vietoje privataus šefo ir įskaičiuoti į kainą. Gali būti pritaikyti mitybos apribojimai ir maisto alergijos.
Kelios takų pradžios vietos yra visai netoli retrito centro. Dviem retrito vedėjams lydint grupę, kiekvieną dieną laukia įvairaus sudėtingumo žygiai. Bus palaikomi visi aktyvumo lygiai. Kadangi vietovė vis dar atsigauna po uragano Helene, kai kurie takai gali keistis, o vietos bendruomenės rekomendacijos ir toliau padės formuoti saugius maršrutus.
Kiekvieną dieną vyks dvi jogos pamokos – viena ryte, kita vėlyvą popietę arba vakare. Ryto sesijos bus energingesnės, su baziniais ir jėgos srautais, o vakariniai užsiėmimai padės sulėtinti ritmą per atpalaiduojančias, yin, švelnias ir lėto srauto praktikas. Pamokos visuomet yra pasirenkamos ir pritaikomos grupei. Laukiami visų lygių dalyviai.
Norintiems dar daugiau atsipalaidavimo ir atgaivos, galima užsisakyti sveikatingumo sesijas atskiroje bungalow tipo erdvėje šalia Main Lodge, vadinamoje Healing House. Registracijos koordinatorius padės suderinti SPA paslaugas susidomėjusiems svečiams. Masažų kainos svyruoja nuo 100 iki 150 JAV dolerių už 60–90 min. sesijas ir bus derinamos arčiau retrito datos.
Svečiai 3 naktis praleis Mt. Mitchell Eco Retreat Burnsville, Šiaurės Karolinoje. Šis retrito centras skirtas gydančiai gamtos galiai ir siūlo gražų apgyvendinimą tiems, kurie nori gilesnio ryšio su gamta Blue Ridge kalnų širdyje. Teritorijoje yra 17 jaukių kambarių ir liukso numerių 4 lodžijose, daugelis jų įsikūrę prie upelių arba su vaizdu į kalnus. Iš čia atsiveria Mt. Mitchell ir Black Mountains grandinės panorama, o teritorija iš dviejų pusių ribojasi su Pisgah National Forest.
Main Lodge yra bendra susibūrimo erdvė su poilsio zona ir malkomis kūrenamu židiniu, supamaisiais krėslais verandoje bei terasa bendravimui. Arbata prie ugnies visada laukiama, o 24 valandas veikiantis karšto vandens aparatas skirtas kavai ar arbatai. Čia taip pat yra jogos studija, aprūpinta kilimėliais, blokeliais, pagalvėlėmis, antklodėmis ir diržais.
Jame yra dvi dviaukštės lovos ir atskiras vonios kambarys. Atkreipkite dėmesį, kad viršutinės lovos svorio riba yra 150 svarų. Šis kambarys skirtas tik moterims, nebent visą kambarį užsako draugių grupė.
7 pakopa: 1 275 USD asmeniui
PARDUOTA
Ši lodžija, pavadinta pagal nacionalinį mišką už jos, turi keturis dviejų kambarių liukso numerius: galinį miegamąjį su queen dydžio lova, svetainės zoną ir pilną vonios kambarį. 1–2 asmenims.
3 pakopa: 1 asmeniui – 1 675 USD
4 pakopa: 2 asmenims – 1 475 USD asmeniui
PARDUOTA
Kiekviename kambaryje yra king dydžio lova ir pilnas vonios kambarys. Šie kambariai išdėstyti visoje teritorijoje. 1–2 asmenims.
5 pakopa: 1 asmeniui – 1 575 USD
6 pakopa: 2 asmenims – 1 375 USD asmeniui
PARDUOTA
Ši lodžija, pavadinta dėl vaizdų į Winter Star Mountain, siūlo du didžiausius liukso numerius: atvirą lofto tipo king kambarį, galinį miegamąjį su queen lova, svetainės zoną ir du pilnus vonios kambarius. 2–4 asmenims. Puikiai tinka draugams, keliaujantiems kartu.
Šis kambarys sukurtas taip, kad jame būtų patogu ir jauku tiek dviem, tiek vienam svečiui. Čia galima rinktis „Super King“ dydžio lovą arba dvi atskiras viengules lovas, todėl erdvė puikiai tinka poroms, draugams ar tiems, kurie tiesiog vertina daugiau laisvės poilsio metu. Vonios kambaryje įrengtas dušas ir gili SPA vonia, kviečianti neskubėti ir ramiai atsipalaiduoti po aktyvesnės dienos ar pasivaikščiojimų.
Kambarys įsikūręs viršutiniame aukšte, o privatus balkonas su kėdėmis ir staliuku suteikia dar daugiau jaukumo kasdienėms akimirkoms. Čia malonu įkvėpti gryno oro, pasimėgauti tylos pauze ar pradėti rytą su puodeliu kavos. Apgalvotas išplanavimas ir raminanti atmosfera sukuria patogią, lengvą ir atpalaiduojančią erdvę, kurioje poilsis įgauna tikrą retrito pojūtį.
Šis kambarys sukurtas taip, kad poilsis būtų patogus ir lankstus: čia gali būti paruošta itin plati „super king“ lova arba dvi atskiros viengulės lovos, todėl erdvė tinka tiek keliaujantiems vieniems, tiek dalijantis viešnage su kitu žmogumi. Vonios kambaryje įrengtas dušas ir gilus SPA tipo vonios kubilas, leidžiantys maloniai atsigaivinti po dienos, kupinos poilsio ar pažinimo.
Kambarys yra pirmajame aukšte, o iš jo patenkama į privačią terasą su kėdėmis ir staliuku. Tai jauki vieta ramiam rytiniam kavos puodeliui, trumpai akimirkai gryname ore ar vakaro atsipalaidavimui visiškoje ramybėje ir privatume.
Dėl apgalvoto išplanavimo ir atpalaiduojančių patogumų šis kambarys suteikia komforto, privatumo ir subtilios prabangos pojūtį, kurio norisi ramiam, kokybiškam poilsiui.
Šis kambarys sukurtas ramiam ir lanksčiam poilsiui: jame gali būti įrengta itin didelė „super king“ lova arba dvi atskiros lovos, todėl jis puikiai tinka tiek vienam keliautojui, tiek porai, tiek draugams, keliaujantiems kartu. Privatų vonios kambarį papildo erdvus įeinamas lietaus dušas, suteikiantis gaivų dienos pradžios ar pabaigos ritualą.
Kambarys įrengtas pirmame aukšte, o iš jo patenkama į bendrą terasą, atsiveriančią į sodą. Ši jauki lauko erdvė dalijamasi su „Salema“ kambariu, tad čia tvyro tyli, atpalaiduojanti atmosfera, kviečianti stabtelėti, įkvėpti gryno oro ir pasimėgauti žaluma.
Dėl patogaus išplanavimo, privataus vonios kambario ir ryšio su ramia terasa čia lengva pasijusti lyg mažame poilsio kampelyje, kuriame paprastumas dera su jaukumu.
Šis kambarys sukurtas taip, kad viešnagė būtų patogi tiek keliaujantiems vieniems, tiek dviem svečiams. Čia galima rinktis itin didelę „super king“ lovą arba dvi atskiras viengules lovas, todėl erdvė lengvai prisitaiko prie jūsų poreikių ir poilsio ritmo.
Privačiame vonios kambaryje įrengtas erdvus įeinamas lietaus dušas, kuris kasdienę rutiną paverčia malonia, gaivinančia akimirka. Kambarys yra pirmame aukšte, o iš jo patenkama į bendrą terasą su ramiais vaizdais į sodą. Šia jaukia lauko erdve dalijamasi su Beliche Room, tad tai puiki vieta trumpam sustoti, įkvėpti ramybės ir pasimėgauti aplinka tarp poilsio akimirkų.
Nuo 2021 m., kai įgijo 200 valandų sąmoningumu grįstos jogos sertifikatą, Erin Powley dalijasi džiaugsmingomis, įžeminančiomis ir transformuojančiomis jogos pamokomis su įvairaus amžiaus mokiniais. 2023 m. ji baigė 300 valandų mokymus Wilmington Yoga Center, o 2025 m. – 95 valandų Vaikų jogos mokytojos programą Youth Alliance Yoga of Chicago. Įkvėpta Jess Bichler, Noelle Whittington ir Frances Murchison, ji kiekvienoje pamokoje...
Skaityti daugiau
Jenn jogos kelias prasidėjo 2010-aisiais, ir nuo tada ji retai nutoldavo nuo kilimėlio. Dirbdama masažo terapijos srityje vietiniame SPA ir jogos studijoje, ji ten pirmą kartą apsilankė jogos pamokoje, o netrukus buvo pakviesta į 200 valandų mokytojų rengimo programą 2011 m. Jenn šia galimybe pasinaudojo visa širdimi: ją traukė jogos istorija, filosofija ir tai, kiek daug šie mokymai gali praturtinti...
Skaityti daugiau