Šį žiemos laikotarpį kviečiama sulėtinti tempą ir skirti dėmesio vienam svarbiausių kūno atramos taškų – stuburui. Šis seminaras apjungia maitinantį judesį ir žinias: japoniškos įkvėptos jogos elementus, darbą porose bei tradicinę meridianų teoriją. Visa tai padeda stiprinti stuburo sveikatą, gerinti judrumą ir giliau paleisti įsitempusius kūno sluoksnius.
Per sąmoningo judesio praktiką ir vedamą tyrinėjimą dalyviai kviečiami švelniai, bet prasmingai pažinti savo laikyseną, įtampos raštus ir energijos tėkmę kūne. Pratimai porose suteikia daugiau palaikymo, artumo ir lengvumo, todėl užsiėmimas tampa ne tik naudingas, bet ir jaukus.
Puikiai tinka tiems, kurie žiemą ieško būdo atkurti pusiausvyrą ir pasirūpinti savimi giliau nei įprastai. Tai apgalvotas judesio, mokymosi ir į atgavimą orientuotos kūno priežiūros derinys, padedantis išsinešti daugiau atvirumo, tvirtumo ir ryšio su savo stuburu iš vidaus.
Ši privati vila sukurta taip, kad viešnagė būtų patogi, jauki ir rami. Tai puikus pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek bendrą retrito patirtį. Viloje iš viso yra 5 miegamieji, o kiekviename kambaryje rasite atskirą vonios kambarį, televizorių, oro kondicionierių ir seifą, kad poilsis būtų dar patogesnis ir saugesnis.
Kambariai įrengti su viengulėmis lovomis ir yra dalijami, todėl ši vieta ypač tinka keliaujantiems su partneriu, draugu ar šeimos nariu. Tai praktiškas sprendimas tiems, kurie nori kartu mėgautis retrito atmosfera, tačiau po dienos veiklų grįžti į komfortišką, gerai apgalvotą erdvę.
Rami vilos aplinka ir kruopščiai parinkti patogumai padeda atsipalaiduoti, pailsėti ir viso retrito metu jaustis lengvai bei nevaržomai.
Šie bendri kambariai sukurti taip, kad viešnagės metu jaustumėtės patogiai ir kartu išlaikytumėte jaukią bendrystės atmosferą. Kiekviename iš 5 miegamųjų yra atskiras vonios kambarys, televizorius, oro kondicionierius ir seifas, todėl čia rasite visus svarbiausius patogumus ramesniam poilsiui retrito metu.
Visuose kambariuose įrengtos viengulės lovos, o pats apgyvendinimo sprendimas puikiai tinka poroms, draugams ar šeimos nariams, norintiems apsistoti kartu ir mėgautis ramia, atpalaiduojančia aplinka. Keliaujantiems vieniems taip pat vietos netrūks — visos viešnagės laikotarpiui būsite apgyvendinti kartu su kitu jogos praktikuotoju.
Tai praktiškas ir svetingas pasirinkimas tiems, kurie vertina ne tik komfortą, bet ir bendruomenišką retrito nuotaiką.
Sarah Wenz – jogos instruktorė, meditacijos ir japoniškos jogos praktikė – jau nuo ankstyvų dvidešimtmečio metų yra atsidavusi jogos ir meditacijos keliui. Per pastaruosius aštuonerius metus ji mokė įvairių jogos stilių, o jos profesinę kryptį formavo gilus domėjimasis Rytų mistika ir kelionės po kelias Tolimųjų Rytų Azijos šalis. Sarah yra gyvenusi Japonijoje, Amsterdamo universitete įgijo budizmo studijų bakalauro laipsnį, o jogos...
Read more
06-14, sk