Panchakarma – tai nedidelis terapinis retritas, skirtas daugiausia 8 dalyviams, laikomas vienu svarbiausių gydymo ir detoksikacijos procesų tradicinėje ajurvedoje. Pagal ajurvedos principus, šis valymas yra vienas veiksmingiausių būdų padėti gydyti ligas, pašalinti toksinus ir atkurti kūno pusiausvyrą.
Ajurveda teigia, kad ligos kyla dėl ama kaupimosi ir energinių disbalansų kūne bei prote. Švelnaus, bet visapusiško Panchakarmos valymo metu šie toksinai šalinami, o energija grąžinama į darną. Po šio proceso dažniausiai jaučiamasi švaresniems, labiau atsigavusiems ir gyvybingesniems tiek fiziškai, tiek emociškai.
Jei ieškote sezoninio atsinaujinimo ar gilesnio terapinio įvertinimo rimtesniems sveikatos klausimams, šis atkuriamasis retritas gali suteikti atgaivą ir gydomąją patirtį. Patyrusi sveikatingumo komanda Panchakarmos valymo retritus veda jau daugiau nei dvidešimt metų, todėl procesas vyksta su pagarba, dėmesiu ir rūpesčiu jūsų savęs priežiūros kelionei. Prisijunkite prie penkių dienų, skirtų apsivalymui, gydymui ir atsinaujinimui.
Visą retritą prižiūri ir koordinuoja dr. Carrie Demers ir dr. Theresa Oswald. Be savo individualių medicinos sričių, abi gydytojos yra sertifikuotos integracinės medicinos specialistės, derinančios šiuolaikinę mediciną su patikrintais alternatyviais ir holistiniais metodais. Jų darbe ryškiai atsispindi noras padėti žmogui atskleisti vidinį gydymo potencialą, o rūpestingas, detalus požiūris leidžia parinkti gydymą pagal esamą psichinę, fizinę ir medicininę būklę. Viso valymo metu jos glaudžiai bendradarbiauja su retrito komanda, palaiko ir skatina kiekviename žingsnyje, kad iš šios patirties gautumėte kuo daugiau naudos.
Penkių dienų Panchakarma kainuoja 3 149 USD. Į kainą įskaičiuotos visos medicininės paslaugos, masažai, paskaitos ir užsiėmimai, specialūs patiekalai bei sultys, taip pat apgyvendinimas privačiuose liukso kambariuose, kurie suteikia daugiau privatumo ir ramybės, kad galėtumėte visiškai pasinerti į valymo procesą.
Pastaba: Panchakarmos ajurvedinis retritas nerekomenduojamas nėštumo metu ir gali sustiprinti jau varginančias menstruacijas. Įkainiai ir paslaugos gali keistis. Programa prasideda trečiadienio vakarą orientaciniu susitikimu ir baigiasi sekmadienį per pietus.
Carrie Demers, MD – vidaus ligų ir integracinės medicinos sertifikuota gydytoja, holistinio požiūrio specialistė, jungianti šiuolaikinę mediciną su tradiciniais sveikatos metodais.
Theresa Oswald, MD – holistinė gydytoja, daugiau nei 25 metus dirbanti integracinės medicinos srityje, ypač skausmo ir reabilitacijos klausimais.
Daugiau nei penkis dešimtmečius šis retrito centras yra vieta žmonėms, ieškantiems įkvėpimo ir vidinės pusiausvyros. Čia susiburia jogos bendruomenė, o svečiai kviečiami gilinti ryšį su senąja jogos tradicija, savimi ir aplinkiniu pasauliu. Nesvarbu, ar atvykstate savaitgalio retritui, asmeninei poilsio stotelei, ar ilgesnei programai, ši vieta palaiko atsinaujinimo ir transformacijos kelią.
Miško pakraštyje, Himalajų instituto teritorijoje įsikūręs kotedžas kviečia į ramią, gamtos apsuptą viešnagę Poconų kalnuose. Tai erdvi vieno miegamojo erdvė, kurioje patogiai suderintas poilsis ir kasdienis gyvenimas, todėl čia lengva sulėtinti tempą ir pasimėgauti aplinka.
Atviro plano svetainės zona, virtuvė ir valgomasis sukuria šviesią, jaukią bendrą erdvę, tinkamą tiek atsipalaiduoti, tiek praktikai ar ramiam darbui. Kotedže yra darbo stalas su „Wi‑Fi“, vienam asmeniui skirta išskleidžiama sofa, o miegamajame laukia linksma, šviesi poilsio oazė su pilno dydžio lova ir erdžia drabužine.
Gerai įrengtoje virtuvėje rasite indaplovę, skalbimo mašiną ir džiovyklę, o vonios kambaryje įrengta ir dušo kabina, ir vonia. Tai patogus pasirinkimas tiems, kurie vertina tylą, privatumą ir artumą gamtai.
Jaukiame kalnų prieglobstyje įsikūręs šis kotedžas sukurtas ramiam, lėtesniam poilsiui. Vieno miegamojo išplanavimas, virtuvė, vonios kambarys su dušu ir wifi užtikrina viską, ko reikia patogiai viešnagei, o atvira erdvės struktūra leidžia sklandžiai judėti tarp virtuvės, valgomojo ir svetainės zonų.
Miegamasis čia tampa tikra ramybės oaze: patogi pilno dydžio lova kviečia kokybiškam poilsiui, o prie lango įrengtas rašomasis stalas suteikia jaukią vietą tyliai akimirkai ar darbui. Pro langus ir iš lauko erdvių atsiveria Pocono kalnų ramybė, kuri kuria nuošalumo ir atokumo jausmą.
Privati terasa lauke suteikia galimybę mėgautis aplinkos tyla, gėrėtis gamta ir lėtai pradėti ar užbaigti dieną. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško ramaus pabėgimo nuo kasdienio šurmulio.
Mūsų chalet stiliaus svečių namų apartamentai sukurti taip, kad poilsis būtų jaukus ir patogus tiek šeimoms, tiek draugų kompanijoms. Kiekviename iš 4 privačių dviejų miegamųjų apartamentų rasite savo vonios kambarį, svetainės ir poilsio zoną bei virtuvėlę su šaldytuvu, tačiau be maisto gaminimo įrangos. Bendroje erdvioje svetainėje galima susiburti jaukiems pokalbiams ar ramiam poilsiui, o pats namas tampa patogiu visų svečių centru.
Apgyvendinimo išplanavimas leidžia patogiai ilsėtis keliems žmonėms: pirmame aukšte įrengtas privatus miegamasis su pilno dydžio lova, svetainėje yra išskleidžiama sofa, o antrame aukšte esančiame erdviame lofte – karalienės dydžio lova. Iš viso čia gali apsistoti iki 4 suaugusiųjų ir 2 mažų vaikų, todėl tai puikus pasirinkimas ilgesniam, ramiam ir bendrystės kupinam poilsiui.
The Himalayan Institute
