Praleiskite maitinantį savaitės laiką Korfu saloje, kur joga, ryšys su savimi, gamta ir laisvė tiesiog būti kviečia sulėtinti tempą. Jei norėtumėte sužinoti daugiau, komanda mielai atsakys į klausimus ir, esant poreikiui, suorganizuos neformalų „Zoom“ pokalbį, kad galėtumėte įsivertinti, ar šis pasiūlymas jums tinka.
Nuo 2027 m. balandžio 18 d. iki 24 d. Sally ir Raphael kviečia į retritą, skirtą tyrinėti, ką reiškia iš tiesų jaustis savimi. Visos savaitės metu jūsų lauks švelnios „Vinyasa Flow“ ir „Yin“ jogos praktikos, paliekant daug erdvės smalsumui, atsivėrimui ir geranoriškam santykiui su savimi. Nereikia atvykti jau nurimus ar viską žinant iš anksto.
Patirtį papildys praktika ir refleksija, o kartu ir paprasti salos malonumai: gardus maistas, laikas prie jūros bei prasmingi pokalbiai su žmonėmis, kuriuos galbūt sutiksite tik čia. Atsivežkite savo klausimus, energiją, nuovargį — priimama visa, kas esate.
Jogos užsiėmimai yra švelnūs ir apgalvotai kuriami tam, kad gilintumėte ryšį su kūnu ir vidine esme. Rytinės sesijos bus aktyvios, tačiau minkštos: kartais jos tekės kūrybišku, lėtu „vinyasa“ stiliumi — ne kaip jėgos joga ar treniruotė sporto salėje, o kartais virs kvėpavimu grįsta judesio meditacija. Vakarinės praktikos orientuotos į atsipalaidavimą, atgavimą ir vidinį artumą per „Yin“ jogą, jogos nidrą bei garso keliones. Mokymas gerbia senąsias jogos tradicijas, kartu į praktiką įpindamas tradicinius elementus.
Kiekvieną retrito dieną jūsų lauks jogos užsiėmimai ir vedama meditacija. Nuo dinamiškos „Vinyasa“ ir įkūnyto judesio iki atstatančios „Yin“ jogos bei tylos akimirkų — praktikos kuriamos tam, kad padėtų atsipalaiduoti, atkurti ryšį ir grįžti namo į save.
Nesvarbu, ar joga jums dar visai nauja, ar praktikuojate jau daugelį metų, užsiėmimai yra prieinami, palaikantys ir tinkami visiems lygiams.
Pasinerkite giliau nei jogos kilimėlis ir atraskite platesnius praktikos sluoksnius. Viso retrito metu seminaruose ir pokalbiuose bus nagrinėjama jogos filosofija, meditacija, kvėpavimo praktikos ir tai, kaip jogą integruoti į kasdienį gyvenimą.
Tikslas — ne tik dalintis žiniomis, bet ir pasiūlyti praktiškus įrankius bei įžvalgas, padedančias aiškiau matyti, geriau suprasti save ir augti viduje.
Atraskite transformuojančią mantros ir sakralaus garso galią. Giedant kartu, kviečiama į erdvę, kurioje nurimsta protas, atsiveria širdis ir sustiprėja buvimas bei ryšys.
Jokia ankstesnė patirtis nereikalinga. Nesvarbu, ar pasirinksite giedoti, ar tiesiog klausytis, mantra gali tapti paprastu ir labai giliu būdu susijungti su savimi ir kitais.
Mūsų mokymo širdis
ineayoga mokymas remiasi nedualios tantrinės jogos tradicija. Paprastai tariant, tai reiškia, kad joga čia nėra matoma kaip pabėgimas nuo gyvenimo — veikiau kaip būdas jį pilnai priimti.
Užuot siekusi tapti kažkuo kitu ar pasiekti tobulą būseną, tantra kviečia sutikti save su sąmoningumu, atjauta ir priėmimu. Per judesį, kvėpavimą, meditaciją, mantrą ir savistabą vėl susijungiame su jau čia esančia visuma.
Šis požiūris remiasi Trika, Krama ir Sri Vidyā tradicijomis, tačiau išlieka prieinamas ir aktualus šiuolaikiniam gyvenimui.
Pažinkite Korfu už retrito centro ribų. Vedamas pasivaikščiojimas per alyvmedžių giraites nuves į tradicinį Agyrades kaimelį ir leis pažvelgti į autentišką salos gyvenimą toliau nuo turistų srautų.
Taip pat galėsite leistis į išvyką laivu palei įspūdingą vakarinę Korfu pakrantę, su keliais sustojimais maudynėms, poilsiui gražiuose paplūdimiuose ir mėgavimuisi krištolo skaidrumo Jonijos jūros vandeniu.
Retrito ritme masažas suteikia progą sustoti ir tiesiog priimti rūpestį. Jenny kuria saugią, puoselėjančią erdvę, kurioje kūnas ir protas gali suminkštėti, padedant paleisti įtampą ir dar giliau įsikurti atsipalaidavime.
Atvykę į vietą, turėsite galimybę užsisakyti masažą su Jenny.
Vienas iš buvimo Korfu malonumų — galimybė pažinti pačią salą. Laisvu metu galite aplankyti UNESCO sąraše esantį Korfu senamiestį, stabtelėti vietos kavinėse, atrasti nuošalius paplūdimius arba važiuoti alyvmedžių kalvomis ir tradiciniais kaimais.
Taip pat galite pasirinkti kelionę į netoliese esančias Paxos ir Antipaxos salas, garsėjančias skaidriu vandeniu, dramatiška pakrante ir ramia salų atmosfera.
Viso retrito metu bus tiekiami švieži naminiai vegetariški ir veganiški valgiai. Pusryčiams siūlomi tipiški graikiški patiekalai, šviežių vaisių salotos ir košių dubenėliai. Vakare vakarienė sujungs tradicinius graikiškus ir tarptautinius patiekalus, gaminamus iš maistingų ingredientų, o dauguma produktų bus iš vietos ūkių.
Šis privatus studijos tipo kambarys sukurtas tiems, kurie vertina ramybę, paprastumą ir visišką privatumą viešnagės metu. Čia rasite jaukią, patogią aplinką, kurioje lengva atsipalaiduoti po dienos įspūdžių, o nuosavas vonios kambarys suteikia dar daugiau patogumo ir savarankiškumo.
Vienam svečiui taikomas įkainis skaičiuojamas asmeniui, todėl tai aiškus ir patogus pasirinkimas keliaujantiems vieniems. Tokia erdvė ypač tinka tiems, kurie nori turėti savo atskirą, uždarą vietą be nereikalingų trikdžių ir mėgautis ramiu, savarankišku poilsiu.
Šis privatus miegamasis siūlo ramią ir patogią nakvynę bendrame bute, todėl tai praktiškas pasirinkimas svečiams, vertinantiems tiek privatumą, tiek jaukią bendrystę su kitais. Kaina nurodyta vienam asmeniui, o bendras vonios kambarys padeda išlaikyti paprastą ir patogų apgyvendinimo sprendimą keliaujantiems vieniems.
Kambarys sukurtas poilsiui ir lengvam atsipalaidavimui, tad čia malonu sugrįžti po dienos veiklų, sveikatingumo patirčių ar pažinties su apylinkėmis. Turėsite savo asmeninę erdvę, tačiau kartu galėsite gyventi bute su kitais svečiais, kas ypač tinka ieškantiems lankstaus ir nebrangaus varianto.
Dėl paprasto išplanavimo ir jaukios atmosferos ši erdvė puikiai tinka tiems, kurie nori ramaus pagrindo savo viešnagei.
Ši jauki studija sukurta dviem svečiams, norintiems dalytis viena erdve, tačiau išsaugoti patogumą ir ramybę. Čia rasite privatų vonios kambarį, todėl viešnagė bus dar patogesnė ir sklandesnė. Tai puikus pasirinkimas draugams, kelionės bičiuliams ar retrito dalyviams, kurie vertina bendrą kambario variantą ir nori apsistoti paprastai, bet komfortiškai.
Kaina taikoma vienam asmeniui, tad apgyvendinimą lengva suplanuoti individualiai, kartu mėgaujantis bendros studijos privalumais. Tokia erdvė leidžia derinti privatumą ir artumą: po pilnos dienos jogos, meditacijos, sveikatingumo užsiėmimų ar kitų retrito sesijų čia bus malonu atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas.
Aiškus išplanavimas, privatus vonios kambarys ir rami aplinka sukuria viską, ko reikia patogiam, lengvam ir nerūpestingam poilsiui visos viešnagės metu.
APIE MANE Įženkite į ramybės kupiną erdvę ir leiskite sau pailsėti širdies šviesoje. Sally kuria jaukią, kviečiančią atmosferą, kurioje natūraliai atsiranda švelnumas, tyluma ir gilesnis ryšys su vidine ramybe. Jos vedamas patyrimas skirtas tam, kad galėtumėte sulėtinti tempą, kvėpuoti pilniau ir sugrįžti į save be skubos. Nesvarbu, ar atvykstate trumpai tylos akimirkai, ar ieškote atgaivos nuo intensyvaus kasdienybės ritmo, jūsų laukia šiltas...
Skaityti daugiauRaphael
Jenny – masažo specialistė, kuri retrito metu kuria jaukią erdvę, padedančią kūnui ir minčiai po truputį atsipalaiduoti. Jos ramus, dėmesingas buvimas leidžia svečiams lengviau paleisti susikaupusią įtampą ir įsijausti į gilesnį poilsį. Jos sesijos apgalvotos taip, kad skatintų lengvumo jausmą ir padėtų sulėtinti tempą, nurimti bei vėl labiau pajusti save. Nesvarbu, ar atvykstate įsitempę fiziškai, pavargę nuo minčių, ar tiesiog pasiilgę...
Skaityti daugiau
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios