Per šį savaitgalio seminarą leisimės į išsamesnį fascijos pasaulį ir jos vaidmenį jogos praktikoje. Pradėsime nuo skirtingų miofascijos tipų apžvalgos bei to, kaip ji veikia ląstelių ir raumenų-skeleto lygmeniu, o vėliau nagrinėsime, kaip fascija padeda palaikyti judėjimą ir laikyseną visame kūne.
Taip pat aptarsime įvairias miofascines grandines ir susiesime jas su konkrečiomis asanomis. Praktiniai stebėjimai padės geriau suprasti, kaip taikyti efektyvius ir individualizuotus rankinius koregavimus.
Seminare teorija ir praktika bus derinamos tarpusavyje, todėl galėsite iškart pritaikyti tai, ką sužinosite. Iš viso kursą sudaro 14 valandų, o kiekvienos dienos pabaigoje vyks atskira meistriškumo sesija, sujungianti dienos temas į vientisą visumą.
Šis kursas ypač tinka jogos mokytojams, asmeniniams treneriams ir judesio entuziastams, norintiems giliau pažinti šią įdomią sritį. Savaitgalio pabaigoje aiškiau suprasite skirtingas miofascines grandines ir jų ryšį su laikysena, judesiu bei joga. Taip pat išmoksite atpažinti dažniausius išsibalansavimus ir palengvinti judesio bei tempimo apribojimus.
✨Šeštadienis:
✨Sekmadienis:
Kursą veda Egon Meerschaert, jogos mokytojų rengimuose dėstantis anatomiją ir dirbęs asmeniniu treneriu, padėdamas žmonėms reabilitacijos programose kartu su kineziterapeutais ir osteopatais.
SVARBIAUSIA:
Egon Meerschaert į jogos mokytojų rengimus atsineša tvirtą anatomijos ir judesio edukacijos pagrindą. Greta dėstymo jis yra sukaupęs ir asmeninio trenerio patirties, padėdamas žmonėms vykdyti individualiai pritaikytas reabilitacijos programas, parengtas kartu su kineziterapeutais ir osteopatais. Jo patirtis leidžia į judesį pažvelgti praktiškai ir aiškiai: kaip kūnas juda, kaip atsigauna ir kaip nuosekliai stiprėja laikui bėgant. Mokymų metu dalyviai gali tikėtis konkrečių,...
Skaityti daugiau
Kaina
80,00 €
Trukmė
1 naktys / 2 dienos
Galima bet kurią dieną