Šis 7 dienų ir 6 naktų retritas Balyje kviečia į gyvybingą Legiano rajoną, garsėjantį paplūdimiais, restoranais, apsipirkimo vietomis ir naktiniu gyvenimu. Tai spalvinga, saulėta ir energijos kupina aplinka, kurioje dera aktyvumas, poilsis ir lengvas atitrūkimas nuo kasdienybės.
Kiekviena diena čia subalansuota taip, kad turėtumėte ir vedamų grupinių patirčių, ir pakankamai laisvo laiko. Galėsite prisijungti prie veiklų, tyrinėti apylinkes arba tiesiog ilsėtis. Maža, tik moterims skirta ir be vaikų skirta aplinka padeda iš tiesų sustoti, atsipalaiduoti ir susitelkti į judesį, malonumą bei saulę.
Susipažinkite su viešniai vadovaujančia mokytoja
Retrito vedėja Saria yra „Master Pilates“ instruktorė, kuri natūraliai kuria jaukią ir ramią atmosferą. Ji šilta, organizuota ir labai dėmesinga kiekvienai viešniai, todėl nuo pirmų akimirkų lengva jaustis saugiai ir patogiai.
Joga ir pilatesu ji dirba nuo 2014 metų, o savo pasirengimą įgijo JAV, kur taip pat vedė instruktorių mokymus, prieš sukaupusi patirtį Balyje. Jos metodas tikslus, apgalvotas ir orientuotas į tai, kad klasėje išmokti dalykai būtų pritaikomi kasdienybėje, ne tik studijoje.
Saria žinoma dėl užsiėmimų, kurie yra reiklūs, bet prieinami įvairaus pasirengimo dalyvėms. Ji moko nuosekliai, aiškiai paaiškina judesius ir saugiai veda per pratimus, kurie stiprina tiek kūną, tiek dėmesingumą. Visu keliu ji palaiko ir drąsina.
Renginio akcentai
- Privačios reformer pilateso klasės: stiprinkite kūną ir lavinkite lankstumą grožėdamiesi natūralia aplinka.
- Gardus maistas viloje: mėgaukitės šviežiais, skaniais patiekalais, kuriuos ruošia profesionalūs virtuvės šefai.
- 5 žvaigždučių SPA procedūros: atgaivinkite kūną ir mintis aukščiausios kokybės paslaugomis.
- Plaukimas su mantomis: smagi jūrinė išvyka su mantomis ir pietumis laive.
- Plūduriavimo terapija: ramus poilsis kūnui ir protui kontroliuojamoje aplinkoje.
- IV hidratacija: energijos ir skysčių papildymas maistinių medžiagų bei skysčių injekcijomis tiesiai į kraujotakos sistemą.
- Banglenčių pamokos: mokykitės gaudyti bangas su profesionaliais instruktoriais ir mėgaukitės šiltu oru.
- Skanūs sumuštiniai paplūdimyje: lengvas užkandis su nuostabiu vaizdu į jūrą.
Į kainą įskaičiuota
- 7 dienos, 6 naktys gražiojoje „Kresna By the Sea Villa“ viloje, vos dvi minutės pėsčiomis iki Seminjako paplūdimio.
- Kasdienės grupinės „Mat“ ir reformer pilateso klasės. Jei esate naujokė, tai ne problema – instruktorė turi daug metų patirties dirbant su skirtingo lygio dalyvėmis.
- Kasdien ruošiami maistingi valgiai, užkandžiai ir kokteiliai / sultys, kuriuos gamina privatus virtuvės šefas. Pusryčiai patiekiami su mimosomis.
- Neišsenkantis vandens, arbatos ir kavos kiekis.
- Grupinės patirtys be jokio spaudimo dalyvauti: viena vedama banglenčių sesija, IV hidratacija viloje, Morin laivo turas, plūduriavimo terapija ir vedama meditacija ant stogo „Potato Head Beach Club“ erdvėje.
- Atsisveikinimo kokteilių vakarienė viloje, paruošta šefų, su galimybe pasipuošti, pasimėgauti puikiu maistu ir atsisveikinti su naujomis draugėmis.
- Dovanų rinkinys su vietinių gamintojų higienos priemonėmis.
- Prabangus veido ritualas ir masažo paketas iš „Kaiana Spa“.
- Pervežimas į ir iš oro uosto.
- Kasdien nuo nurodyto laiko iki nurodyto laiko pasiekiamas asmeninis vairuotojas.
- Draugiškas ir dėmesingas personalas, pasirūpinantis kuo sklandesne patirtimi.
- Fotografas ir videografas įamžins svarbiausias akimirkas, o geriausių kadrų skaitmeninės kopijos bus pasidalintos su jumis.
Į kainą neįskaičiuota
- Tarptautiniai ir (arba) vietiniai skrydžiai
- Bet kokios tarptautinės ar vietinės transporto išlaidos: keltai, dviračiai, taksi ir kt.
- Vizos kaina
- Oro uosto mokesčiai atvykstant ir (arba) išvykstant
- Papildomi viešbučio užsakymai ankstesniam atvykimui ar vėlesniam išvykimui
- Papildomos ekskursijos, žygiai ar išvykos
- Savarankiškas transportas, įskaitant motociklo, dviračio ar automobilio nuomą
- Papildomos veiklos, užsiėmimai ar pamokos
- Skiepai ir kitos prevencinės medicininės priemonės
Programa
- 1 diena – Sutikimas
- 2 diena – Pilatesas
- 3 diena – Pasinėrimas
- 4 diena – Žaidimas
- 5 diena – Tyrinėjimas
- 6 diena – Atsisveikinimas
- 7 diena – Lorem Ipsum
- 8 diena – Pabaiga
