Prabangus Ladachas

Himalajų kalnų ramybėje vykstantis retritas kviečia sustoti, sulėtinti tempą ir pasinerti į atgaivinančią aplinką, kurioje lengviau atsipalaiduoti bei iš naujo pajusti ryšį su gamta. Įspūdingi Ladako kraštovaizdžiai sukuria ypatingą foną poilsiui, vidinei pusiausvyrai ir gilesniam sąmoningumo pojūčiui.

• Jogos ir meditacijos užsiėmimai gamtoje
• Žygiai ir Ladako įspūdingų Himalajų peizažų pažinimas
• Sveiki, maistingi vegetariški patiekalai

Ką sužinosite:

• Jogos ir meditacijos praktikos – susipažinsite su įvairiomis jogos asanomis ir meditacijos technikomis, padedančiomis nuraminti mintis ir sustiprinti kūną.
• Ryšys su gamta – sustiprinsite savo santykį su aplinka ir pajusite atgaivinantį natūralios erdvės poveikį.
• Sveika gyvensena – atrasite, kaip visavertė mityba ir sąmoningi kasdieniai pasirinkimai gali prisidėti prie bendros gerovės.