Šie užsiėmimai sukurti taip, kad joga pradėti būtų paprasta, saugu ir įkvepianti. Kiekvienoje sesijoje daug dėmesio skiriama tvirtam pagrindui: taisyklingam kūno išdėstymui, sąmoningam judėjimui ir kvėpavimo ritmams, padedantiems formuoti stabilų, tvarų jogos pagrindą. Taip pat susipažinsite su pranajama – kvėpavimo praktika, kuri leidžia geriau pajusti kvėpavimo svarbą visai praktikai.
Užsiėmimai skirti visiškiems pradedantiesiems, todėl čia galima mokytis neskubant ir patogiu tempu, prieš pereinant prie pažangesnių grupių. Visos instrukcijos pateikiamos aiškiai ir nuosekliai, o dėmesys saugiai technikai padeda mažinti traumų riziką bei skatina ilgalaikį progresą. Tai puikus pasirinkimas ir vyresnio amžiaus žmonėms, norintiems judėti švelniai, sąmoningai ir su pasitikėjimu.
Užsiėmimus veda Neha Agarwal.
Shilpa
Danita
Shweatha
Neha Agarwal
Vijay Nagar Railway Layout, Main Rd, Lokanayaka Nagar, Vijay Nagar 2nd Stage, Mahadeshwara Badavane Layout, Mysuru, Karnataka 570016, India
Mysuru
Kaina
3 000,00 INR
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų