Moterų retritas
Liepos 8–10 d.
Veda Dhyan Samagra ir Prem Devayana
Brangi moterie,
Šį retritą Samagra ir aš kūrėme galvodamos apie tave ir apie visas moteris, kurios ilgesingai ieško jaukumo, poilsio ir tikro ryšio. Įsivaizduok šventą erdvę, kurioje gali kalbėti atvirai, būti savimi ir jaustis nevertinama. Vietą, kurioje viena kitą atspindime, palaikome ir susitinkame su moterimis, kurios supranta, ką jauti, dalijasi nuoširdžiai ir leidžia pažeidžiamumui būti saugiam.
Savo kelyje ne kartą pajutau, kaip svarbu turėti tik moterims skirtą erdvę, kurioje galėčiau būti savo dėmesio centre, mėgautis tylos ir apmąstymų akimirkomis, o nuo namų, šeimos, partnerio ar darbo rutinos atsitraukti be vertinimo. Atvirai pasakius, pavargau nuo nuolatinio laiko sau trūkumo, nuo noro suspėti viską ir vis tiek nerasti erdvės įkvėpti. Argi mes pačios nesame svarbiausios? Tuomet kas toliau?
Kartu daugelis moterų susibūrimų neretai persmelkti kritikos, apkalbų ir įtampos. Esame išmokytos varžytis dėl vyrų, kartais net savo pačių sveikatos sąskaita, daryti viską, kad patiktume ir būtume pastebėtos. Tarsi neturėtume kito pasirinkimo.
Iš tiesų mums reikia moteriško bendrystės jausmo, pagarbos ir seserystės. Laimei, turiu labai brangių draugių, kuriomis visiškai pasitikiu ir kurioms galiu patikėti slapčiausius dalykus žinodama, kad jie liks tarp mūsų — be vertinimo, be apkalbų, be griaunančios kritikos, tik su meile, priėmimu, palaikymu... ir kartais juoku iki ašarų! Tačiau nenoriu to pasilikti tik savo siaurame rate. Noriu plėsti šį moterų ratą, kad daugiau mūsų galėtų kalbėti nebijodamos atstūmimo ar vertinimo, palaikyti viena kitą, gerbti viena kitą ir matyti kitų moterų vertę. Noriu, kad mūsų dukros turėtų švelnius, kūrybiškus, empatiškus ir rūpestingus moteriškus pavyzdžius, iš kurių galėtų mokytis, ką reiškia būti moterimi, kad stereotipai liktų praeityje, o jos galėtų žydėti savaip — laimingai, pilnatviškai ir suvokdamos savo vertę bei tai, ką gali duoti pasauliui.
Gražioji moterie, aš ir Samagra labai norėtume šį savaitgalį praleisti su tavimi ir tave pažinti. Norime daugiau sužinoti apie tave, tavo svajones ir gyvenimą. Norime pasidalyti tuo, ką jaučiame ir mylime. Kartu kursime moterišką erdvę, kurioje galėsime būti sąjungininkės, atpažinti savo grožį ir išskirtinumą, laisvai juoktis, šokti ir reikštis visu savo spindesiu. Tikiuosi, kad šie žodžiai pasieks tavo širdį ir atlieps tai, ko ieškai.
Sėdėjimas moterų rate padeda pamatyti save kitose moteryse, kurios, kaip ir mes, yra patyrusios gėdą ir sunkumą pažvelgti giliau nei į kaukę ar išorę, kurią rodome pasauliui. Taip tampa lengviau išdrįsti pasirodyti tokiai, kokia iš tiesų esi, su savo pomėgiais, savitu būdu būti, dovanomis ir stiprybėmis.
Būdamos kartu su kitomis moterimis lengviau atsiveriame, nes atpažįstame viena kitoje tą patį trūkumą, tą pačią baimę ir savikritiką — didesnę ar mažesnę, bet vis tiek lydimą jausmo, kad esame netobulos ar nepakankamos.
Moteriško rato stiprybė padeda kalbėti apie tai, kas rūpi, laisvai reikštis, jausti kitų moterų palaikymą ir tapti sąjungininkėmis. Tai leidžia atpažinti save, džiaugtis autentiškumu, džiaugsmu ir grožiu, kurį gavome vien dėl to, kad gimėme moterimis.
Būnant rate atsiveria galimybė išsakyti tai, ką jaučiame, ir palaikyti viena kitą, matant save kitose ir laikantis moteriškos meilės glėbyje.
Ilgus metus moterys girdėjo, kokios jos turėtų ir neturėtų būti: kaip elgtis, kaip rengtis, kiek ir kaip gali mėgautis savo kūnu vienos ar su kitu žmogumi, kokius vaidmenis rinktis ir kurių vengti, kokie turi būti klubai ar liemuo, kad būtume socialiai priimtinos. Šis sąlygojimas toks gilus, kad net komplimentas kartais sukelia įtarimą: gal žmogus ko nors tikisi mainais, gal meluoja, perdeda, o gal tiesiog sako tai, ką pasakytų teta ar mama mėgstamai dukterėčiai.
Sunku pažvelgti į veidrodį ir iš tiesų pamatyti, kas esame, iš ko sudarytos, pasigėrėti ir stebėtis tuo stebuklu, kurį mums padovanojo gamta, bei liesti savo kūną be gėdos ar kaltės. Pamatyti ne tik išorę ar formą, bet tikrąją gyvenimo dovaną — tai, kad atėjome į šį pasaulį kaip moterys, nepaisant seksualinės orientacijos.
Pasinerkite į ramybės kupiną aplinką, kurioje lengva sustoti, atsikvėpti ir susitelkti į savo savijautą. Į pasiūlymą įskaičiuota viena jauki nakvynė autentiškame jurtos tipo būste, harmoningai įsiliejančiame į gamtos aplinką. Nakvynės vietoje yra dvi lovos, o jūsų patogumui viskas paruošta iš anksto: švarios patalynės komplektai kiekvienam svečiui, įskaitant paklodes, antklodes, pagalvę ir po vieną rankšluostį.
Viešnagės metu jūsų lauks maistingi ir subalansuoti trys vegetariški valgiai iš sezoninių ingredientų bei kavos pertrauka, padėsianti palaikyti gerą savijautą visos dienos metu. Taip pat galėsite mėgautis išskirtiniu visų erdvių naudojimu, kuris suteikia visišką privatumą meditacijai, jogos praktikoms ir ramiam poilsiui. Šis retritas puikiai tinka tiems, kurie nori atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir grįžti į vidinę tylą.
Tai ypatinga proga atgauti jėgas ir kiekvieną rytą pasitikti su daugiau aiškumo bei lengvumo.
Jaukiai įrengtoje jurtoje jūsų lauks aplinka, kurioje lengva atsitraukti nuo kasdienio šurmulio ir susitelkti į save. Ši erdvė sukurta tam, kad po intensyvios praktikos galėtumėte ramiai pailsėti, atsipalaiduoti ir pasinerti į tikrą retrito atmosferą.
Jūsų patogumui viskas apgalvota iki smulkmenų: aukštos kokybės patalynė su minkštais paklodėmis, šilti užklotai, ergonomiškos pagalvės ir po vieną asmeninį rankšluostį kiekvienam svečiui. Kiekvieną rytą pradėsite nuo gardžios ekologiškos kavos arba arbatos kavos pertraukos metu, o vėliau mėgausitės subalansuotu, maistingu vegetarišku meniu, skirtu palaikyti kūno lengvumą ir vidinę darną.
Į kainą taip pat įskaičiuota išskirtinė prieiga prie visų centro erdvių, todėl galėsite nevaržomai naudotis bendromis patalpomis, meditacijos zona ir jogos erdvėmis. Tai puiki proga pasinerti į saugią, harmoningą aplinką ir sustiprinti ryšį su savimi.
Dhyan Samagra
Prem Devayana
07-08, tr – 07-10, pn