Šis pusės dienos seminaras skirtas tiems, kurie daug laiko praleidžia prie darbo stalo ir nori geriau suprasti, kodėl atsiranda kasdieniai kūno maudimai, įtampa ar diskomfortas. Čia laukia aiškūs, praktiški sprendimai, padėsiantys ne tik sumažinti nemalonius pojūčius, bet ir jų išvengti ateityje.
Programą ves ortopedas chirurgas ir jogos terapeutas, todėl dalyviai gaus profesionalių įžvalgų apie ergonomiką, laikysenos korekciją bei streso valdymo būdus, kuriuos nesunku pritaikyti kasdienybėje. Be teorinės dalies, įtrauktas ir 1 valandos praktinis užsiėmimas, vedamas AYK jogos mokytojų komandos, suteiksiantis galimybę patirtį išbandyti tiesiogiai per judesį.
Seminaras tinka tiek siekiantiems patogiau jaustis darbo aplinkoje, tiek norintiems labiau pasirūpinti bendra savijauta. Tai subalansuotas žinių ir praktikos derinys, padedantis kurti sveikesnius judėjimo įpročius bei stiprinti kūno sąmoningumą.
Amritwani Yog Kendra
near Narmadeshwar Mandir, Old Mandala, Trombay, Mumbai, Maharashtra 400088, India
Mumbajus
Kaina
25 000,00 INR
Data
Datos bus patvirtintos
Susisiekite su organizatoriumi dėl datų