R&R: Išteklių atkūrimas ir atsinaujinimas

Mūsų EMDR ir sveikatingumo retritas skirtas tiems, kurie jaučiasi išsekę, pervargę ar tiesiog nori trumpam pasitraukti iš kasdienio triukšmo į saugesnę, labiau palaikančią erdvę, vedamą terapeuto.

Retrito metu jūsų laukia EMDR resursavimo praktikos, sąmoningumo ir kūnu paremtos sveikatingumo patirtys, švelniai padedančios nervų sistemai ir grąžinančios vidinį stabilumo pojūtį. Čia nesiekiama spausti ar intensyviai apdoroti patirčių — kuriamas saugumas, stiprinami vidiniai resursai ir leidžiama sistemai atsinaujinti.

Čia bus vietos ir tylai, ir ryšiui. Akimirkoms apmąstyti, pasidalinti ir tiesiog būti. Ramioje gamtos aplinkoje turėsite progą sulėtėti, kvėpuoti giliau ir vėl prisiliesti prie to, kas jums atrodo tvirta, prasminga ir tikra.

Išvyksite ne tik pailsėję, bet ir su praktiniais įrankiais bei atsinaujinusiu atsparumo jausmu, kuris dar ilgai galės jus palaikyti kasdienybėje.