Šis retritas sukurtas tam, kad vienu metu maitintų ir kūną, ir žemę: čia kviečiama gilinti ryšį su regeneracine žemdirbyste, visaverčiu maistu ir asmeniniu atsinaujinimu. „Starseed Ranch“ kiekviena viešnagė kruopščiai pritaikoma prie individualių ar grupės tikslų, išlaikant tvarumo, holistinės sveikatos ir prasmingo santykio su gamta kryptį.
Patirtį geriausia rinktis kaip 5 arba 7 dienų retritą, jei norisi gilesnio įsitraukimo ir mokymosi. Taip pat siūlomas ir 3 dienų variantas.
Puikiai tinka:
Permakultūros entuziastams, būsimiems sodybų kūrėjams, natūralios sveikatingumo praktikos mylėtojams, gamtos ieškotojams, žolininkams, gurmanams ir sodininkams.
Individualiai pritaikomos programos dalys
1. Mitybinė gerovė
- Valgiaraščiai nuo ūkio iki stalo, ruošiami iš šviežio derliaus ir ekologiškai užaugintos produkcijos, atsižvelgiant į mitybos poreikius bei sveikatos tikslus
- Asmeninė konsultacija su mitybos specialistu, orientuota į visavertę mitybą
- Vedami vaistingųjų žolelių pasivaikščiojimai, padedantys atpažinti valgomus ir gydomuosius augalus teritorijoje
2. Regeneracinės žemdirbystės pažinimas
- Praktinis dalyvavimas sezoniniuose ūkio darbuose
- Regeneracinės žemdirbystės mokslo ir filosofijos pažinimas
- Sėklos–derliaus seminarai, apimantys visą maisto auginimo ciklą
- Kompostavimo ir dirvožemio gerinimo įgūdžiai, pritaikomi namų sodui
- Įvadas į permakultūros principus tvariam gyvenimui
3. Kūno ir proto gerovė
- Gamtos terapija per vedamus miško maudynių ir ryšio su aplinka pratimus
- Pritaikytos jogos, tai či ar kitų judesio užsiėmimų sesijos gamtoje
- Meditacija laukuose, derinama prie žemdirbystės ritmo
- Kvėpavimo praktikos gaiviame ūkio ore
4. Asmeninis augimas ir refleksija
- Vedami dienoraščio rašymo seminarai, susieti su gamta ir sveikatingumu
- Vizijų lenta asmeniniams sveikatingumo ketinimams ir veiksmų žingsniams formuoti
- Prie laužo vykstantys refleksijos ratai, skirti savanoriškam pasidalijimui grupėje
- Asmeninis retrito vedimas visos viešnagės metu
PAKETAI
3 DIENŲ SAVAIGALIO RETRITAS (2 naktys)
Penktadienio vakaras – sekmadienio popietė
Permakultūros ir ūkininkavimo mokymai (iš viso 6 sesijos):
- Šeštadienio rytas: Permakultūros principų 101 seminaras (3 val.)
- Šeštadienio popietė: Praktika – kompostavimas, dirvožemio gerinimas ir derlingumas (2 val.)
- Sekmadienio rytas: Tropinio maisto miško projektavimas ir augalų bendrijos (2,5 val.)
- Sekmadienio vėlyvas rytas: Sėklų rinkimas ir augalų dauginimas (1,5 val.)
- Nuolatinis mokymasis visų ūkio darbų metu
- Klausimų ir atsakymų sesija su Dash ir Erika apie jų sodybos kūrimo kelią
Maitinimas (iš viso 6):
- Visi valgiai nuo vakarienės pirmą vakarą iki pietų išvykimo dieną
- Valgymas nuo ūkio iki stalo, akcentuojant sezoniškumą
- Šeimos stiliaus valgiai su edukaciniais pokalbiais
- Susipažinimas, iš kur kiekvienas ingredientas atkeliavo ūkyje
Praktiniai ūkio darbai:
- 4 valandos įtraukiančių darbų sode: sodinimas, derliaus nuėmimas ir kompostavimas
- Vagų paruošimas, persodinimas ir atramų įrengimas
- Dalyvavimas kasdienėse ūkio rutinose ir sistemose
Judėjimas ir gerovė:
- Kasdienė rytinė joga (60 min., švelni / atkuriamoji) – 2 sesijos
- Kasdienė meditacija gamtoje (30 min.) – 2 sesijos
- Įvadinis pasivaikščiojimas augalams atpažinti
Sistemų pažintinės ekskursijos:
- Nepriklausomų sistemų turas: saulės energija, mikrohidro ir vandens surinkimas (1,5 val.)
- Ūkio infrastruktūros turas: šiltnamiai, daigynas, drėkinimas (1 val.)
- Atliekų pavertimo ištekliais sistemos: kompostavimo tualetai ir pilkasis vanduo (1 val.)
Apgyvendinimas:
- 2 naktys balietiško stiliaus namelyje
- Gyvenimas be tinklo, tačiau su visais šiuolaikiniais patogumais
- Įskaičiuoti visi patalynės, rankšluosčių ir higienos reikmenys
Parsivežama:
- Permakultūrinio projektavimo pagrindų gidas
- Augalų daigai arba sėklos iš sodo
- Kompostavimo ir dirvožemio gerinimo gidas
- Sodybos kūrimo išteklių sąrašas
- Sodo planavimo užduočių lapas
- Dienoraštis
Kaina:
- Bendras apgyvendinimas: 1 895 USD asmeniui
- Privatus apgyvendinimas: 2 295 USD asmeniui
- Ankstyvasis užsakymas (likus 60+ dienų): 15 % nuolaida
5 DIENŲ ĮSIKŪRIMO RETRITAS (4 naktys)
Įprastai nuo trečiadienio iki sekmadienio
Permakultūros ir ūkininkavimo mokymai (iš viso 15+ sesijų):
- Pagrindiniai seminarai (po 2–3 val.):
- Permakultūrinio projektavimo principai ir etika
- Jūsų žemės skaitymas: vietos įvertinimas ir projektavimas
- Dirvožemio maisto tinklas ir biologinė žemdirbystė
- Tropiniai maisto miškai: projektavimas ir priežiūra
- Vandens sistemos: surinkimas, saugojimas, drėkinimas
- Integruota kenkėjų kontrolė (organiniai metodai)
- Sezono pratęsimas ir visus metus trunkanti gamyba
- Praktinių įgūdžių sesijos (po 1,5–2 val.):
- Kompostavimo sistemos ir dirvožemio gerinimas
- Sėklų rinkimas ir augalų dauginimas
- Atramų ir sodo infrastruktūros statyba
- Kasdieniai ūkio darbai (po 2–3 val. per dieną)
- Vakarinė klausimų ir atsakymų sesija apie sodybos kūrimą su Dash ir Erika
Maitinimas (iš viso 12):
- Visi valgiai nuo vakarienės pirmą vakarą iki pietų išvykimo dieną
- Dalyvavimas derliaus nuėmime maistui
- Pokalbiai apie valgiaraščio planavimą iš jūsų sodo
- Sezoninio valgymo ir maisto konservavimo pažinimas
Žolininkystės integracija:
- Vaistinių augalų sodo turas ir atpažinimas (2 val.)
- Seminaras „Kaip auginti savo vaistinį sodą“ (2 val.)
- Pagrindinis žolelių tinktūrų gaminimas, sukuriant dvi tink
