Šeštadienio lėtoji jogos praktika 11:15 val.

Savaitgalį pradėkite ramiai, bet su energijos užtaisu – ši lėto tempo jogos sesija kviečia judėti sąmoningai ir su aiškia intencija. Užsiėmime derinamos jėgą ugdančios pozos, švelnūs perėjimai ir giliai atpalaiduojantys tempimai, todėl praktika išlieka subalansuota ir naudinga tiek kūnui, tiek protui. Nors tempas neskubrus, patirsite ir malonų fizinį iššūkį, po kurio jausitės tvirčiau, atviresni ir atgaivinti.

Mokytojas viso užsiėmimo metu pateikia aiškias, apgalvotas gaires, todėl ši praktika yra draugiška ir tiems, kurie tik pradeda jogos kelią, ir labiau patyrusiems dalyviams. Laukia jauki, palaikanti atmosfera, kurioje galėsite stiprinti kūną, paleisti įtampą ir mėgautis tolygiu judesio srautu, suteikiančiu ir atgaivos, ir pasitenkinimo.