Sienų joga ir pakabos terapija

Ši sesija kviečia į itin palaikančią praktiką, kurioje diržai ir pratimai prie sienos padeda švelniai atpalaiduoti stuburą bei paskatinti natūralų kūno atsinaujinimą. Derinant jogą prie sienos su pakabinimo terapija, užsiėmimas padeda gerinti kūno ašį, mažinti susikaupusį įtempimą ir sukurti daugiau lengvumo bei judrumo.

Ramioje, sutelktoje aplinkoje vedama praktika suteikia progą patirti, kaip sąmoningas palaikymas gali pakeisti kūno pojūtį ir judėjimą. Kiekvienoje pozoje gali atsiverti daugiau erdvės per stuburą, o kartu sustiprėti laikysenos pojūtis ir visą sistemą užliejantis lengvumo jausmas.

Šis užsiėmimas skirtas tiems, kurie ieško stuburo priežiūros, pusiausvyros ir naujo ryšio su fizine laisve. Terapinis palaikymas, derinamas su atstatomuoju tempu, padeda išeiti jaučiantis išsitempus, susitelkus ir atsinaujinus.