Stipriosios centro jogos su Ginni

Ši vidutinio lygio mišri jogos pamoka kviečia į kryptingą praktiką, kurioje dėmesys sutelkiamas į jėgos, stabilumo ir vidinio sąmoningumo ugdymą. Vedama Ginni, ši sesija padeda stiprinti liemenį, tačiau išlieka prieinama įvairaus pasirengimo kūnams, todėl tai saugus ir jaukus pasirinkimas tiems, kurie nori drąsiau gilinti savo praktiką.

Laukia subalansuotas judesių srautas, kuriame dera sąmoningas judėjimas, tolygi kvėpavimo tėkmė ir geresnė kūno centro kontrolė. Jei norite pasitikrinti savo galimybes, patobulinti laikyseną ar tiesiog pasimėgauti tikslingu jogos užsiėmimu, ši sesija suteiks erdvės ir pastangoms, ir lengvumui. Formatą ypač įvertins jau šiek tiek jogos patirties turintys dalyviai, norintys saugioje aplinkoje tyrinėti liemens įsitraukimą.

Ateikite pasiruošę judėti, susitelkti ir išeiti su daugiau įžeminimo, energijos bei stipresniu ryšiu su savo kūnu.