Sulėtėk, užmegzk ryšį ir kvėpuok

Šis susitikimas kviečia trumpam sulėtinti tempą ir leisti sau atsitraukti nuo kasdienio šurmulio. Čia kuriama jauki, rami atmosfera, kurioje lengva atgauti vidinę pusiausvyrą, labiau įsiklausyti į save ir pajusti bendrą buvimo kartu ramybę.

Dėmesys skiriamas sąmoningumui ir kvėpavimo praktikoms, todėl patirtis padeda grįžti į dabarties akimirką, paleisti įtampą ir švelniai nurimti. Tai puiki proga tiems, kurie ieško tylos pauzės, nori sustiprinti ryšį su savo vidumi ar tiesiog praleisti laiką lėčiau ir sąmoningiau.

Laukia rami aplinka, jautrus vedimas ir patirtis, paremta balansu, buvimu bei ryšiu. Tai kvietimas atsitraukti nuo blaškymosi, kvėpuoti giliau ir išeiti jaučiantis labiau susitelkusiam, atsinaujinusiam ir viduje tvirtesniam.