Vasario 19–23 d.
Tyloje vykstantis retritas
People Ocean Community
JOGA - DVASINIAI POKALBIAI - KVĖPAVIMO PRAKTIKOS - KŪNO TERAPIJA - MEDITACIJOS - KAKAVOS CEREMONIJA - DINAMINĖS MEDITACIJOS - GARSO TERAPIJA
Penkios tylos dienos iš pradžių gali atrodyti kaip iššūkis, tačiau tai patirtis, kurią verta išbandyti. Šis retritas tinka tiems, kurie ieško skaitmeninės detoksikacijos, aiškesnio proto, daugiau ramybės ar lėtesnio gyvenimo ritmo. Jis padeda atkurti pusiausvyrą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, taip pat tarp vidinio ir išorinio pasaulio. Jei jaučiatės pavargę, tai puiki proga sustoti, atsigauti ir nutraukti nuovargio bei prasto miego ratą.
Retritas gali būti vedamas rusų ir anglų kalbomis.
Šis tylos retritas sukurtas visiems, kurie pasiruošę atsitraukti nuo nuolatinio triukšmo ir blaškymosi. Tyla gali suteikti jėgų, energijos, pasitikėjimo, įkvėpimo ir ryžto. Ji taip pat kuria erdvę savistabai, padeda aiškiau išgirsti tikruosius norus ir rasti praktiškus atsakymus į klausimus, susijusius su darbu, verslu ar kūryba. Ne mažiau svarbu ir tai, kad tyla moko giliau įsiklausyti – į save ir į kitus.
Pirma diena
Pervežimas į retrito centrą į kainą neįtrauktas ir organizuojamas savarankiškai. Esant poreikiui, gali būti suteikta pagalba organizuojant.
Antra diena
Trečia diena
Ketvirta diena
Penkta diena
Maitinimas vyksta du kartus per dieną, kad kūnas išliktų lengvas praktikai. Visada siūloma arbata, riešutai ir vaisiai. Kavos bei saldumynų rekomenduojama vengti.
Retritas suburs patyrusius mokytojus ir vedėjus iš skirtingų šalių bei tradicijų. Katya Antoni, Daria Izvekova, Patrick Antoni ir kviestiniai svečiai lydės šio tylos retrito dalyvius.
Katya Antoni
PPL.Ocean bendruomenės įkūrėja; Hatha jogos ir Sivananda jogos instruktorė; sertifikuota Animal Flow mokytoja; ajurvedos konsultantė; Art Of Living programos absolventė; „Conscious Portrait“ ir „Art of Focus“ kursų metodikos autorė.
Patrik Antoni
PPL.Ocean verslo mentorė ir šefas, turintis tarptautinės patirties tvarumo ir žiediškumo srityse, į gyvenimą bei maistą žvelgiantis sąmoningai ir tvariai.
Daria Izvekova
Leela žaidimo vedėja, banglenčių stovyklų, retritų ir kelionių visame pasaulyje organizatorė, daugiau nei 15 metų praktikuojanti jogą ir turinti patirties sąmoningumo, psichologijos, ecstatic dance bei dinaminės meditacijos srityse.
Levan Matitashvili
Dvasinis transformacijos treneris, Retreatbilisi centro programos vadovas, satsangų ir individualių sesijų vedėjas, dirbantis su atsiskyrimu, išsilaisvinimu ir vidine ramybe.
Tea Kereselidze
Garso terapijos meistrė ir patyrusi garso terapijos praktikė, vedanti garso meditacijos užsiėmimus atsipalaidavimui, įtampos mažinimui ir balansui.
Luka
Joga meistras ir buvęs radiacinės onkologijos gydytojas, holistiniu požiūriu dalijantis fiziniais pratimais, pranajama, meditacija ir kriya praktika sveikatingumui.
Ppl Ocean Art and Retreat Centre įsikūręs vaizdingame Portugalijos São Bernardino kaimelyje, vos kelių minučių atstumu nuo paplūdimio. Peniche ir Baleal taip pat pasiekiami per 10 minučių; šios vietovės garsėja paplūdimiais, banglente ir jūros gėrybėmis.
Apsistojama gerai įrengtuose dviviečiuose kambariuose su atskirais vonios kambariais. Retrito centre yra saugi automobilių stovėjimo aikštelė. Norintiems dar artimesnio ryšio su gamta, galima apsistoti ir palapinėje; organizatoriai gali padėti tai suderinti ir, jei reikės, perskaičiuoti kainą.
Vieta: PPL Ocean – Yoga & Retreat Centre, Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia
Kaina: 790€ / 990€
Katya Antoni
Patrik Antoni
Daria Izvekova
Levan Matitashvili
Tea Kereselidze
Luka
Dom Dinis Casa Buraco do Mocho, R. do Rei, 2525-524 Atouguia da Baleia, Portugal
Atouguia da Baleia
Price
790,00 €