Vakarinis Krija rinkinys ir garso Šavasana

Vakare kviečiama į švelnią, bet gyvybingą praktiką, padedančią atkurti pusiausvyrą per kvėpavimą, mantrų kartojimą ir sąmoningą judesį, o vėliau visiškai panirti į gilaus poilsio būseną, lydimą garso terapijos. Ši patirtis semiasi įkvėpimo iš Sattva Himalayan Kriya, Kundalini ir Bhakti jogos tradicijų, todėl natūraliai jungia vidinį susitelkimą, atsinaujinimą ir aiškumo pojūtį.

Dalyviai gali tikėtis minkštos, tačiau tonizuojančios sekos, kuri palaiko kūną ir nuramina mintis, leisdama vėl susijungti su kvėpavimu bei judėti sąmoningiau. Praktika pamažu veda į ramų užbaigimą, kuriame krištolinių dubenų garsai kviečia visiškai atsipalaiduoti ir paleisti įtampą.

Šis vakaro užsiėmimas ypač tinka ieškantiems raminančios, bet kartu pakylėjančios jogos praktikos. Tai prasminga pauzė nuo kasdienybės ir galimybė persikrauti per judesio, mantros ir garso galią.