Azulfit kviečia Velykas pasitikti aplinkoje, kurioje susitinka poilsis, atsinaujinimas ir lengvas žaismingumas — gal net su saldžia šokolado akimirka pakeliui.
Čia jūsų laukia šviesi savaitė saulėje, skirta atkurti energiją, sustiprinti kūną ir vėl pajusti savo natūralų gyvybingumą. Tarp užsiėmimų galėsite mėgautis salos vaizdais, atpalaiduojančiu masažu, gyvybinga vegetariška virtuve bei įvairia veiklų ir pamokų programa.
Šis retritas suteikia erdvės gilinti praktiką ir judėti labiau įsisąmonintai. Dinamiški užsiėmimai jungia įkvepiančią flow kryptį ir prieinamą vinyasa praktiką, padedančią mobilizuoti bei stiprinti kūną, o yin joga ir meditacija kuria tylos, atjautos, atgaivos ir gydymo erdvę.
Vėl susisiekite su savo kūnu, grupe ir, svarbiausia, savimi. Palaikantys pilateso ir jogos užsiėmimai padės pajusti atsinaujinimą ir vidinį aiškumą. Nesvarbu, ar atvykstate ieškoti prasmės, poilsio, ar tiesiog norite atsijungti nuo kasdienybės — ši savaitė suteiks vietos viskam.
Fuerteventura džiugina įspūdingu fonu: žydra vandenyno platybe, banguojančiomis smėlio kopomis ir dramatiškais oranžiniais vulkaniniais peizažais. Salos nuotykiai įpinami į visą patirtį, tad gamta čia tampa įkvėpimo ir pakylėjimo šaltiniu visos viešnagės metu.
Jo rūpinasi retrito meniu ir garsėja gebėjimu sveiką maistą paversti iš tiesų gardžiu. Turėdama daugiau nei 20 metų dėstymo patirties, ji veda pilateso užsiėmimus ir į retritą atneša tvirtą mitybos žinių pagrindą.
Kaip pilateso mokytoja ir mitybos konsultantė, Jo tiki maisto galia palaikyti sveikatą, energiją ir bendrą savijautą. Savo žiniomis bei aistra ji dalijasi per savaitinius seminarus ir specialias mitybos bei retritų savaites. Ji yra baigusi jogos mokytojų rengimą, taip pat yra pažengusi Stott Pilates praktikė ir instruktorė, todėl daug dėmesio skiria taisyklingai laikysenai, kūno sąmoningumui ir judesio darnai. Be to, ji veda Reformer užsiėmimus, suteikiančius įvairovės ir padedančius stiprinti raumenų tonusą.
Lindsey jogos kelias prasidėjo prieš daugiau nei 20 metų Naujojoje Zelandijoje, kur gyvybinga jogos bendruomenė pažadino gilią kūno ir proto sąsają. Ši patirtis įkvėpė ilgametį saviugdos kelią ir galiausiai atvedė ją į jogos mokytojos kelią.
Ji mokėsi pagal British Wheel of Yoga (BWY), BSY ir Yoga Alliance programas ir toliau gilinasi į praktikos supratimą. Greta jogos patirties Lindsey daugelį metų dirbo Jungtinėje Karalystėje registruota slaugytoja, todėl jos požiūris į kiekvieno žmogaus poreikius yra rūpestingas ir empatiškas.
Jos dėstymas apima stiprią vinyasa, atkuriamąją jogą ir yin praktiką, visada siekiant sukurti daugiau erdvės kūne ir mintyse.
Kiekvieną rytą pradėsite energizuojančiu flow jogos užsiėmimu, kuriame mokytojai padės išnaudoti praktiką kuo geriau.
Po pamokos laukia gausūs vegetariški priešpiečiai: šviežiai kepta duona, tofu plakienė, humusas, beglitimiai blynai ir sezoninės vaisių salotos.
Tarp užsiėmimų laikas priklauso jums: ilsėkitės, užsisakykite masažą, gulėkite prie baseino, ilsėkitės hamake arba leiskitės tyrinėti apylinkių.
Lengvi pietūs patiekiami kasdien ir gali būti valgomi prie baseino, saulėtame kieme, paplūdimyje arba keliaujant po salą.
Vakarai kaitaliojasi tarp atkuriamosios jogos, meditacijų ir yin praktikos, suteikdami progą suminkštėti, nurimti ir pasinerti į atjautą bei gydantį poilsį.
Kiekviena diena baigiasi maistinga, su meile paruošta vakariene. Augaliniai, dosnūs ir skoniu turtingi patiekalai čia švenčia įvairovę ir sotumą.
Maistas yra Azulfit patirties šerdis. Kiekvienas patiekalas ruošiamas rūpestingai, kad maitintų ir sotintų kūną, kartu džiugindamas skonio receptorius.
Visos savaitės metu mėgausitės subalansuotais, augaliniais patiekalais, kurie yra gausūs, skanūs ir įvairūs. Bendri valgiai taip pat kuria šiltą ryšio jausmą tarp svečių, todėl pietavimas tampa viena įsimintiniausių viešnagės dalių.
Šis ypatingas retritas vyksta Surya Retreat Fuerteventūroje. Vila įsikūrusi tarp vulkaninių peizažų ir atsiveria į jūrą.
Ispanišką architektūrą čia papildo baltai dažytos sienos, medinės sijos ir jaukus vidinis kiemas, pilnas gėlių bei palmių. Virtuvė ir svetainė sudaro retrito širdį — jas šildo židinys, o pro langus matyti vandenynas ir aplinkinis kraštovaizdis.
Lauke driekiasi erdvūs sodai su dideliu baseinu, sūkurine vonia ir poilsio zonomis saulėje. Hamakai kviečia pavėsyje, o terasos kėdės — atsiversti knygą ar susipažinti su naujais draugais.
*priklauso nuo oro sąlygų
Kainos nuo 910 €. Galimų kambarių kainas rasite žemiau.
Jo Dombernowsky
Su joga mane lydėjo daugiau nei 20 metų, o tikrasis lūžis įvyko tada, kai atsidūriau Naujojoje Zelandijoje tarp gyvybingos jogos bendruomenės. Tuomet pirmą kartą aiškiai pajutau gilesnį kūno ir proto ryšį: po užsiėmimų visada išsinešdavau lengvumo jausmą, tarsi tai, kas man nebetarnauja, būtų paleista. Ši patirtis tapo atramos tašku visam gyvenimui ir įkvėpė asmeninio augimo kelią per jogą, kuris galiausiai...
Skaityti daugiau
Kaina
910,00 €
Trukmė
7 naktys / 8 dienos
Galima bet kurią dieną