29 spalio – 2 lapkričio Algarvėje vyksiantis retritas kviečia nerti į gilesnį ryšį su gamta pietų Portugalijoje. Įsikūręs tarp plačių jūros panoramų, vešlių žalių kalnų, ramybės kupinų sodų ir senų medžių rudens laikotarpiu, šis patyrimas sukurtas poilsiui, apmąstymams ir vidinei transformacijai. Kruopščiai parengtos terapinės ceremonijos padeda pasinerti į gydančią gamtos energiją, o somatinės, terapinės ir muzikinės praktikos skatina ryšį su vidine išmintimi.
Retrito centras – privati, jauki ekologinė erdvė kalnuose, visiškai nepriklausoma nuo išorinių tinklų ir įsikūrusi prie Atlanto vandenyno Algarvės pakrantėje. Tai artimas, bet komfortiškas būdas patirti gamtos stichijas ramioje aplinkoje.
Maitinimas: Iš ūkio į stalą principu ruošiami ekologiški patiekalai, kuriuos gamina mitybos žinių turintis virtuvės šefas. Apie alergijas ir mitybos apribojimus galima pranešti iš anksto.
Ko patirsite išsamiau
Pasiruošimo sesijos: Vedamos pasiruošimo sesijos padeda nusiteikti būsimai patirčiai. Jose nagrinėjama savirūpa ir intencijos iškėlimas, taip pat numatyta individuali sesija, skirta padėti pasirengti.
Individualios terapinės sesijos ir dalijimasis grupėje: Asmeninės sesijos su patyrusiais vedėjais suteikia erdvės giliau pažvelgti į vidinį procesą, pasiruošti psichodelinėms kelionėms, geriau suprasti tarp ceremonijų kylančias vizijas ir integruoti atsiveriančias įžvalgas. Programoje taip pat numatyti dalijimosi rato užsiėmimai.
Terapinės gydomosios ceremonijos: Patirkite giliai terapinį Amazonės gėrimo poveikį ceremoninėje, palaikančioje aplinkoje. Su patyrusių vedėjų palyda būsite kviečiami į vidinę kelionę, galinčią atnešti prasmingą perspektyvą, gydymą ir asmeninį augimą.
Tiesioginė muzika: Gyva muzika yra esminė ceremonijos ir retrito dalis. Ji kuria palaikančią atmosferą, pagilina kelionę, atveria širdį, padeda paleisti emocijas ir stiprina vidinį atgavimą.
Anima Integrative Breathwork™: Ši galinga kvėpavimo praktika padeda paleisti įtampą, išsklaidyti sustingusią energiją ir sukurti erdvės gydymui bei savęs pažinimui.
Bendruomenės palaikymas: Prisijunkite prie atvirų žmonių bendruomenės, kurią traukia nestandartiniai gydymo būdai. Dalinkitės patirtimis, keiskitės žiniomis, kurkite prasmingus ryšius ir palaikykite vieni kitus kelyje į didesnį pilnatvės bei gerovės jausmą.
Joga ir meditacija: Iš naujo susijunkite su kūnu, protu ir siela per jogą ir meditaciją. Švelnūs judesiai, įžeminančios pozos ir sutelkta meditacija padeda ugdyti stiprybę, lankstumą ir vidinę ramybę.
Integracijos sesijos: Vedamos integracijos sesijos ir individualios konsultacijos padeda susisteminti patirtas įžvalgas ir pritaikyti jas kasdieniame gyvenime.
Costanza Ayni: Traumos suvokimu paremta licencijuota psichodelinių patirčių vedėja, somatinė ir Internal Family Systems terapeutė, kvėpavimo praktikų trenerė bei muzikė. Ji jungia Amazonėje išmoktas šamaniškas praktikas su Vakarų terapiniais metodais, kad palaikytų gilią transformaciją.
Jos požiūris apjungia senąją išmintį ir kognityvines terapines technikas, sukuriant stiprias transformacines patirtis. Ceremonijose Costanza ypatingą dėmesį skiria gydančiam muzikos potencialui. Jos tikslas – būti tiltu žmonėms, pradedantiems arba tęsiantiems savęs pažinimo kelią, ir kurti saugias erdves, kuriose dalyviai jaučiasi palaikomi bei įgalinti, kai ima ryškėti jų vidinė išmintis.
Juan Tepui: Juanas muzikos mokėsi nuo vaikystės, o vėliau universitete gilinosi į muzikos prodiusavimą. Ankstyvas susidomėjimas psichodelikais ir jų poveikiu muzikai bei sąmonei jį nuvedė į kelerius metus trukusią praktiką Indijoje, kur jis gyveno ašramuose, studijavo meditaciją ir jogą. Jis mokėsi groti bansuri fleita pas legendinį Pandit Hariprasad Chaurasia ir dabar pats groja bei moko šio instrumento.
Daugelį metų jis vedė gyvos muzikos užsiėmimus meditacijos, gydymo ir psichodelinėms ceremonijoms. Per 20 metų sukaupta patirtis apima darbą su Kolumbijos šamanų ayahuasca tradicija, o pastaraisiais metais – psilocibino ir ayahuasca retritais bei ceremonijomis Europoje ir Centrinėje Amerikoje. Juaną įkvepia transformuojanti psichodelikų galia, jų indėlis žmonijai ir vaidmuo, padedantis vėl susijungti su gamta bei dvasiniu augimu.
Čia galite rinktis tokį privatumo ir jaukumo lygį, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius: apsistoti privačiame kambaryje arba dalytis erdve su kitu dalyviu. Abu variantai apgalvoti taip, kad retritas būtų ramus, svetingas ir padėtų lengviau atsipalaiduoti – nesvarbu, ar jums svarbiausia tyla ir laikas su savimi, ar bendrystės jausmas, atsirandantis gyvenant kartu su kitais.
Privatūs kambariai siūlomi ribotu kiekiu, todėl jie ypač tinka tiems, kurie vertina daugiau asmeninės erdvės ir ramesnę, labiau nuošalią aplinką. Bendras apgyvendinimas suteikia kitokią patirtį: galima būti šalia kito dalyvio, kartu išlaikant komfortą ir lengvumą visos viešnagės metu.
Kad ir kurį pasirinkimą pasirinktumėte, aplinka sukurta taip, kad jaustumėtės įsikūrę, palaikomi ir galėtumėte visą dėmesį skirti savo patirčiai.
Šis kambarys puikiai tinka tiems, kurie savo viešnagėje vertina ryšį su kitais ir nori pajusti bendrystės atmosferą nuo pat pirmųjų akimirkų. Gyvenimas kartu su kitu dalyviu kuria jaukų, atvirą ir palaikantį foną, kuriame lengviau atsipalaiduoti, įsikurti ir pasinerti į bendrą patirtį.
Čia ypač patogu apsistoti atvykus į sveikatingumo retritą, jogos programą ar tiesiog renkantis socialesnį apgyvendinimo variantą. Tai paprastas ir praktiškas sprendimas svečiams, norintiems derinti bendravimą su asmenine erdve bei komfortu. Tokia aplinka padeda jaustis ramiai, bet kartu ir įkvėptai, kai kasdienybę papildo natūralus ryšys su aplinkiniais.
Šiame kambaryje poilsis įgauna daugiau prasmės: čia svarbus ne tik atokvėpis, bet ir buvimas bendroje erdvėje, kurioje dalijamasi energija, patirtimis ir kelionės įspūdžiais.
Gabriela Rexova
Pretish Raya
Ashley Goodwin
Costanza Ayni
Juan Tepui
Trukmė
4 naktys / 5 dienos
Galima bet kurią dieną