Visų lygių jogos srautas: iššūkis ir atgaiva
Ši dinamiška jogos sesija skirta visiems lygiams ir kviečia patirti subalansuotą praktiką, kuri kartu stiprina ir atpalaiduoja. Vedami sklandžių, kvėpavimu grįstų judesių, keliausite per apgalvotą seką, padedančią lavinti lankstumą, puoselėti sąmoningumą ir kurti vidinės ramybės erdvę. Prie užsiėmimo mielai prisijungia tiek pradedantieji, tiek patyrę praktikuojantieji.
Kiekvienas srautas kruopščiai sudėliotas taip, kad atitiktų jūsų esamą būseną, o viso užsiėmimo metu siūlomos modifikacijos leis jaustis užtikrintai ir palaikomai ant kilimėlio. Didelis dėmesys skiriamas kvėpavimo ir judesio dermei, padedančiai stiprinti aiškumą, susitelkimą ir gilesnį buvimą akimirkoje.
Sesijos pabaigoje galite tikėtis jaustis energingi, tvirčiau įsižeminę ir labiau atsipalaidavę tiek kūnu, tiek protu. Tai kvietimas švelniai priimti iššūkį ir kartu įsileisti poilsį bei atsinaujinimą.
Playa Negra Yoga
Kaina
20,00 USD