ŽINAI, KAD YRA DAUGIAU
Bloom – tai šešių dienų gydomųjų grybų retritas Cederberge, kuriame vyksta dvi vedamos grybų sesijos ir visą savaitę palaikančios praktikos.
Šis retritas skirtas žmonėms, kurių gyvenimas išoriškai jau veikia sklandžiai, tačiau viduje išlieka tylus kvietimas eiti giliau: į sąmonės, patirties ir pačios minčių prigimties klausimus. Kai išmokstame gerai tvarkytis kasdienybėje, dėmesys neretai susiaurėja ties tuo, kas pažįstama ir nuspėjama, o pasaulis ima skverbtis vis siauresniu plyšiu. Bloom padeda tą lauką vėl praplėsti, kad galėtumėte sutikti savo gyvenimą be tiek daug filtrų ir pastebėti tai, kas jau buvo pradėję nykti iš akiračio.
Pasiruošimas ir integracija
Retrito patirtis nėra visa istorija. Sesijos gali per vieną savaitę atverti labai daug, tačiau tai, kas išlieka, priklauso nuo to, kas jas supa. Būsena gali tapti savybe, o gali tiesiog praeiti.
Pasiruošimas
Procesas prasideda dar prieš atvykstant. Patvirtinus paraišką, dalyvaujama pasiruošimo skambutyje ir pradedamas lėtesnis ketinimo išgryninimo darbas. Kai atvykstate į slėnį, pagrindas jau būna padėtas, todėl savaitė gali būti skirta pačiai patirčiai, o ne pasirengimui jai.
Integracija
Išvykus gaunamas integracijos gidas ir per kelias savaites vyksta trys somatinės sesijos. Neuroplastiškumo langas dar kurį laiką išlieka atviras, padėdamas tam, kas atsivėrė, tapti ne tik prisiminimu, bet gyva patirtimi. Tai, kas sujudėjo retrito metu, toliau palaikoma, kol įsilieja į kasdienybę.
Kaip veikia vedamas retritas
Keturios dalys, laikomos su rūpesčiu.
Buvimas ir ryšys
Galėtume pateikti tikslų tvarkaraštį, tačiau noras viską žinoti iš anksto yra dalis to, ko čia atvykstate paleisti. Ritmas keičiasi pagal sezoną, o ceremonijų dienos teka kitaip. Toliau – dienos forma, ne griežtas grafikas.
RYTAS
Kakavos ceremonija
Gydomasis žygis
Rytinė flow praktika
Pusryčiai
DIENA
Kvėpavimo praktikos
Poilsis
Vedamas žygis
PAVAKARĖ
Užkandis
Laikas gamtoje
Individualios sesijos
Poilsis
VAKARAS
Vakarienė
Žvaigždžių stebėjimas
Pokalbis prie laužo
Maitinimas yra vegetariškas / veganiškas, o didžioji dalis produktų atkeliauja iš sodų arba iš vietos ūkininkų. Maistas patiekiamas prie bendro stalo. Kava ir alkoholis nesiūlomi, daugiausia siekiant palaikyti miegą. Rytai prasideda kakava ir rooibos užpilais.
Dietiniai poreikiai gali būti pritaikyti. Juos nurodykite registracijos metu.
TRUKMĖ
6 dienos
Antradienis–sekmadienis
VIETA
Cederbergas
Western Cape
MAISTAS
Augalinis
Be kavos · Be alkoholio
Daria & Heine Rasmussen
LAIKYTOJAI · PALYDOVAI · ĮKŪRĖJAI
„Tai – įrankis radikaliems pokyčiams. Tam reikia saugios ir nuoširdžios erdvės, galinčios išlaikyti tai, ką ji atveria. Būtent toks darbas mums ir rūpi.“
Daria ir Heine ne vienerius metus ruošė žemę, erdvę ir save tam darbui, kuris vyksta Bloom.
Daria baigė Somatinio išgyvenimo mokymus, dėmesingo buvimo studijas su Martin Aylward, kvėpavimo praktikas su Dan Brulé ir Synthesis Institute Foundations kursą. Abu, Daria ir Heine, taip pat yra baigę laikytojų mokymus. Visa tai sukuria pagrindą, artimą tam, ko reikia ceremonijos erdvei: orientuotą į traumą, jautrų kūnui, kontempliatyvų ir nedirektyvų.
Heine kartu su ja laiko ceremonijas ir suteikia būtent tokį buvimą, kokio šiam darbui reikia: stabilų ir nepastebimą.
Kartu jie laiko erdvę tam, kas iškyla, užuot stūmę ją į tai, kas „turėtų“ būti. Jie nenuveda jūsų kitur. Jie sukuria pakankamai saugumo, kad galėtumėte atsidurti ten, kur jau esate.
„Per retritą kažkas grybų patirtį apibūdino kaip sniego rutulio pakratymą ir perspektyvos pasikeitimą, šiek tiek sumaišant visus gabalėlius, ir tai labai tikslu. Man patinka tęstinė mikrodozavimo patirtis. Jaučiu, kad ji mane ypač sustiprina sąmoningume ir skatina daugiau apmąstymų, o tai man labai vertinga. Apie šią patirtį galvoju kasdien.“
Anna
Apgyvendinimo variantai
Į visas kainas įskaičiuotas apgyvendinimas, visi valgiai, praktikos ir žvaigždžių stebėjimas. Paslėptų mokesčių nėra. Retrite niekada nebūna daugiau nei aštuoni svečiai, o dažnai – ir mažiau.
Palapinės tipo chaletai
Pagaminti iš drobės ir medžio, kad slėnis skverbtųsi pro sienas. Vėjas, vanduo, pirmoji šviesa. Paprasčiausias variantas ir artimiausias žemei.
5 naktys
Vienam: R28,000
Dviem: R39,200
Įskaičiuota: apgyvendinimas, visi valgiai, praktikos ir veiklos
Chaletai
Pastatyti iš medžio ir stiklo, įsikūrę
Šis chaletas, pastatytas iš drobės ir medžio, iš karto sukuria neįprastą atvirumo pojūtį. Vos įžengus į vidų, slėnis tarsi lieka kartu su jumis – čia juntamas vėjo lengvumas, vandens artumas ir pirmosios dienos šviesos švelnus judėjimas per erdvę. Visa aplinka alsuoja paprastumu, įžeminimu ir glaudžiu ryšiu su gamta.
Kaip pati minimaliausia iš trijų apgyvendinimo erdvių, ši vieta skirta tiems, kurie vertina artumą žemei ir tylią, nesumeluotą aplinkos grožį. Komfortas čia atsiskleidžia per paprastumą, o kiekviena akimirka tampa aiškesnė, tikresnė ir labiau jaučiama. Tai puikus pasirinkimas ieškantiems elementaraus, natūralaus buvimo, kai aplinka nėra tik šalia – ji tampa pačios erdvės dalimi.
Daria Rasmussen yra somatinės praktikos specialistė, sąmoningumo mokytoja ir įkūrėja, kurios veikla remiasi tiek oficialiu pasirengimu, tiek asmenine patirtimi. Ji yra Somatic Experiencing® praktikė, parengta Somatic Experiencing International, o kvėpavimo praktikų mokėsi pas Dan Brule. Turėdama sociologijos magistro laipsnį, ji į kiekvieną sesiją įneša apgalvotą, tvirtą požiūrį, derindama kūno suvokimą su aiškiu žmogaus elgesio ir pokyčių supratimu. Jos metodiką formavo ir...
Skaityti daugiau
Astrofotografas, gamtos gidas ir vieno didžiausių privačiai valdomų teleskopų Pietų Afrikoje savininkas Heine Rasmussenas padeda nakties dangų išvysti itin ryškiai ir artimai. Užaugęs po šiaurės dangumi, o vėliau įsikūręs Cederberge, jis į kosmosą žvelgia iš dviejų perspektyvų: su gilia pažintimi ir gyvu stebėjimo jausmu. Dėl to jo pasakojimai apie žvaigždes ir visatą skamba paprastai, įtraukiančiai ir labai žmogiškai. Kartu su Heine...
Skaityti daugiau