Ashtanga joga su Erica

Ashtanga yoga with erica – tai jogos erdvė Macungie, Pensilvanijoje, skirta tiems, kurie ieško susitelkusios ir aiškios praktikos aplinkos. Įsikūrusi adresu 6285 Sweetwood Dr, ši vieta patogi vietos gyventojams ir svečiams, norintiems ramiai pasinerti į jogos užsiėmimą be nereikalingų trukdžių.

Čia pagrindinis dėmesys tenka Ashtanga jogos disciplinai, ritmui ir kvėpavimu vedamiems judesiams. Tokia kryptis ypač tinka praktikams, vertinantiems nuoseklumą, sąmoningą buvimą ir ramią atmosferą, kurioje galima susitelkti į savo vidinę praktiką. Erdvės paprastumas pabrėžia pačią jogą ir leidžia patirti ją taip, kaip ji ir turėtų būti patiriama – be skubos, su dėmesiu kiekvienam judesiui.

Užsiėmimus galima planuoti pagal savaitinį grafiką: šeštadieniais nuo 9:00 iki 10:30 val. Macungie vieta patogi tiems, kurie savaitgalį nori skirti laiką ramiam, struktūruotam jogos užsiėmimui jaukioje kaimynystės aplinkoje.