Adele – pilateso ir miofascialinio atpalaidavimo instruktorė, padedanti atrasti daugiau lengvumo kūne ir judesyje. Jos vedami užsiėmimai skirti tiems, kurie nori stiprinti raumenis, gerinti laikyseną ir kartu švelniai atpalaiduoti įtampą, susikaupusią fascijose bei gilesniuose kūno sluoksniuose.
Užsiėmimų metu daug dėmesio skiriama sąmoningam judėjimui, kvėpavimui ir kūno pojūčių stebėjimui, kad kiekvienas pratimas būtų atliekamas saugiai ir tikslingai. Toks derinys padeda ne tik lavinti stabilumą bei mobilumą, bet ir kurti geresnį ryšį su savo kūnu.
Adele veikla ypač tinka ieškantiems subalansuoto, kūną puoselėjančio metodo, kuriame susilieja pilatesas ir atpalaiduojantis miofascialinis darbas. Tai kvietimas sustoti, įsiklausyti į save ir patirti daugiau laisvės judant.