Alix Sturgess

Alix visada buvo labai svarbi mityba, sveikas gyvenimo būdas ir joga. Ji tvirtai palaiko lotynišką posakį "mens sana in corpore sano", kuris reiškia, kad tik sveikas kūnas gali palaikyti sveiką protą, todėl turėtume stengtis palaikyti geriausią kūno būklę.

Ji daug metų praktikuoja jogą, kad palaikytų gerai subalansuotą gyvenimą, yra baigusi 200 val. trukmės aštanga jogos mokymus Indijoje, 200 val. trukmės vinjasos ir masažo kursus Kosta Rikoje bei 500 val. trukmės masažo kursus Floridoje, ir tiki, kad praktikuodami asanas galime palaikyti aiškesnę sąmonę.

Alix nori perteikti savo žinias mokiniams, padėdama jiems suprasti savo kūną ir taip giliau įsijausti į kiekvieną pozą.

Ji gyveno daugelyje šalių, patyrė daugybę skirtingų kultūrų ir tai ją įkvėpė vadovautis Viduržemio jūros regiono mitybos ir gyvenimo būdo pagrindais, kurie užtikrina visapusiškiausią mitybos, geros savijautos ir šeimos idealų derinį. Ši filosofija nesusijusi su nepritekliumi ir net ne su rūpesčiu, kaip laikytis harmoningos mitybos ir gyvenimo būdo, o atvirkščiai - Alix nori atverti skanaus ir gerai subalansuoto meniu pasaulį, kurį galėsite parsinešti namo ir naudoti visą likusį gyvenimą.