Mano jogos kelias prasidėjo prieš 15 metų, ir per tą laiką ši praktika tapo pastovia atrama, į kurią vis sugrįžtu. Joga man padėjo išmokti tvarkytis su stresu ir nerimu, kartu stiprindama kūną bei jo atsparumą. Ji taip pat pakeitė mano santykį su gamta ir kiekviena būtybe joje.
Meilė šiai praktikai paskatino 2022 m. baigti 200YTT mokymus, kad galėčiau dalytis joga savo bendruomenėje. Mano asmeninė praktika giliai remiasi bhakti joga – meilės ir atsidavimo joga – ir būtent ši dvasia formuoja tai, kaip vedu užsiėmimus ir perduodu šį kelią kitiems.
Man didelė garbė palaikyti kiekvieną, ieškantį krypties per asanų praktiką. Siekiu kurti įtraukią erdvę, kurioje žmonės jaustųsi laukiami, saugūs ir palaikomi tokie, kokie yra. Kiekviena klasė apgalvotai sudėliojama taip, kad suteiktų unikalią patirtį: kvietimą pasitikrinti savo ribas, stiprintų jėgą ir lankstumą bei atlieptų jus ten, kur esate savo praktikoje.
Mano užsiėmimai yra lengvi, žaismingi ir kupini energijos, tačiau juose visada paliekama vietos sąmoningam kvėpavimui ir judesio meditacijai. Kaip baltaodė moteris, vedanti asanas, man svarbu gerbti jogos šaknis ir pripažinti jos ilgas tradicijas. Dažnai kartu su anglų kalba įtraukiu ir sanskrito pozų pavadinimus, o kartais klasės temą papuošiu vedų filosofijos ar literatūros motyvais. Retais atvejais praktikos pabaigoje pasiūlau ir trumpą mantrą.
Tikiuosi, kad kiekvienas užsiėmimas jums paliks dalelę šios senos tradicijos, kurią galėsite neštis kartu su savimi. Om Shanti Shanti Shanti — Ramybė, ramybė, ramybė.