Ammy Plex

Archetipas

Lojalus globėjas. Atsidavęs ir užjaučiantis klausytojas. Rūpestingas ir empatiškas padavėjas.

Vaidmuo

Keliautojo palydovas. Asistentas.

Asmeninė kelionė

Mano vardas yra Ammy Plex. Užaugusi pasakiškame miške Švedijoje, anksti patyriau gydomąją gamtos galią. Turėdama smalsų ir jautrų protą, troškau pusiausvyros tarp didmiesčio stimulų ir gydomojo gamtos šaltinio. Perdegusi būdama dvidešimt penkerių, gydymą radau jogoje ir meditacijoje ir nuo 2011 m. kasdien praktikuoju. Gilaus vidinio darbo ir dvasinės praktikos kelias tapo mano vaistu.

Joga ir meditacija man buvo tarsi sugrįžimas namo, į savo kūną. Vieta, kur galėjau kvėpuoti, o mano neramus protas nurimti. Kadangi po perdegimo jaučiau intensyvų gijimo procesą, į užsiėmimus ėjau keturis kartus per savaitę.

Po iššūkio kasdien praktikuoti 100 dienų iš eilės, Stokholme studijavau vienerių metų trukmės tarptautinius ISHTA-yoga mokytojų kursus. Mokiausi pas tokius žinomus mokytojus kaip švedė Ulrica Norberg ir Sarah bei Alanas Fingeriai iš Niujorko. ISHTA reiškia integruotą hatos, tantros ir ajurvedos mokslą. Baigusi mokymus išvykau į ajurvedos ašramą Indijoje mokytis pas tradicinės jogos meistrą.

Nuolat viskuo abejodama galvojau, kas dar yra gyvenime, išskyrus tai, kas mums jau iš anksto nustatyta visuomenės. Supratęs, kad alkoholio vartojimas man visiškai netinka, jo atsisakiau ir supratau, kad gyvenimas yra kur kas turtingesnis, nei maniau - su visais pojūčiais.

Persikėlęs gyventi į Barseloną, 2021 m. pirmą kartą susidūriau su augaliniais vaistais. Pradėjau nuo Magiškų grybų ceremonijomis. Tai buvo graži kelionė, kuri atvedė mane į mano pirmąjį Ayahuasca ceremoniją 2022 m., sujungusią mane su dieviškąja meile ir dėkingumu.

2024 m. sausį pajutau džiunglių kvietimą. Leidžiausi į kelionę su Susy Shikoda į kelionę į Mawa Yuxyn, vieną švenčiausių javanavų tautos vietų, čiabuvių teritoriją Rio Gregorio mieste Akroje. Vadovaujamas Waxy Yawanawá dalyvavome uni (ayahuasca) ir kampum (Kambó) apeigose.

Ši patirtis tuo metu buvo didžiausias iššūkis mano gyvenime, bet kartu ir gražiausias širdies atvėrimas. Man pavyko prisitaikyti prie gyvenimo džiunglėse, aš pasidaviau, ir mano baimės pagaliau dingo. Po to užmezgiau daug gilesnį ryšį su gamta, įgijau pasitikėjimo savimi ir stiprybės, kurios nežinojau, kad yra įmanomos.

Šiandien mano kasdienė jogos ir meditacijos praktika lydi mane visur, kur tik einu, ir yra vieta, kur galiu sugrįžti į centrą. Suprasdama, kad viskas, ką darau su savo kūnu, turės įtakos mano protui, per daugelį metų išbandžiau įvairius būdus, kaip optimizuoti savo sveikatą ir savijautą. Kokiu laiku eiti miegoti, ką ir kada valgyti, judėjimas ir santykiai - tai paskatino mane giliai susidomėti biohakingu. Kartais gyvenimas gali būti lyg amerikietiški kalneliai, bet, naudodamasis savo kasdiene rutina, išlieku susikaupęs.

Esu labai aistringa sveikatos, biohakingo ir dvasingumo klausimais. Mane rasite kakavos ceremonijose, ekstatiniuose šokiuose, kvėpavimo darbuose ir biohakingo renginiuose. Tikiu, kad kai pirmenybę teikiame savo gerovei, atgyja mūsų unikalus spindesys.