Ananda Devi kuria įžemintą, žemišką ir moteriškai švelnią erdvę, kurioje dalyviai natūraliai kviečiami atsigręžti į vidų. Jos vedimas padeda leistis gilyn į kūną, kur kvėpavimas, pojūčiai ir natūralus nervų sistemos intelektas tampa pagrindu visai praktikai.
Per švelnius somatinius judesius, įkūnytą meditaciją ir intuityvų laisvą judėjimą ji padeda įsišaknyti kūne bei kvėpavime, atrasti ramybę judesyje ir pažadinti imlias, intuityvias buvimo savybes. Jos mokymas subtiliai jungia struktūrą ir spontaniškumą, kad kiekvienas galėtų jautriau įsiklausyti į tai, kas jau vyksta viduje.
Čia nereikia stengtis ar spausti savęs – patirtis skleidžiasi per švelnumą, dėmesį ir pasitikėjimą. Meditacija gimsta tarsi savaime, palaikoma kūno išminties ir tylaus sąmoningo klausymosi ritmo.