Andy Spragg daugiau nei 30 metų nuosekliai gilina savo praktiką, todėl jo požiūris į budizmą ir Tai Chi pasižymi brandumu, ramybe ir aiškumu. Ypatingą dėmesį jis skiria Yang Tai Chi krypčiai, kaip ją dėstė Cheng Man Ch’ing, o jo vedami užsiėmimai kviečia pajusti, kaip judesys gali natūraliai susilieti su vidine tyla. Tai praktika, kuri kartu įžemina ir padeda sustoti akimirkoje.
Kaip praktikuojantis budistas, Andy ypatingai pabrėžia Tai Chi ir budistinės meditacijos ryšį. Jo mokymas atskleidžia, kaip šios disciplinos gali puoselėti sąmoningumą, pusiausvyrą ir labiau centruotą buvimą kasdienybėje. Dalyviai kviečiami ramiai, be skubos patirti subtilią kūno, kvėpavimo ir proto dermę.
Andy taip pat yra knygos The Magic on Noticing autorius. Šis kūrinys atspindi jo domėjimąsi buvimu čia ir dabar, stebėjimu bei tylia išmintimi, slypinčia dėmesingame atidume.