Aš esu Angelos Ananda — jogos mokytoja, santykių gyvenimo terapijos koučerė, meditacijos vedėja ir nuolatinė asmeninės transformacijos mokinė. Mano darbas skirtas padėti žmonėms per jogą, sąmoningą judesį, meditaciją, gydymą ir santykių koučingą iš naujo užmegzti ryšį su savimi.
Mano kelio centre yra Sacred Space — gydantys namai ir gyvybinga bendruomenė Berlyne. Tai daugiau nei studija: tai vieta, kur žmonės susirenka sustoti, įkvėpti, pajusti ir keistis. Čia kuriama užuovėja kūnui, protui ir sielai. Čia susitinkame ne tam, kad „sutaisytume“ save, o tam, kad sugrįžtume prie to, kas iš tiesų esame. Kartu ugdome buvimą, atjautą ir ryšį — su savimi ir vieni su kitais.
Šiame puslapyje rasite jogos mokytojų rengimo programas, retritus, įtraukiančius seminarus, individualias ir porų koučingo sesijas bei terapinę pagalbą asmeniniam ir santykių atgavimui.
Mano požiūris į jogą ir augimą yra tvirtas, integruotas ir įtraukus. Tikiu, kad joga nėra apie tobulas formas — ji apie pilną atvykimą į save tiek ant kilimėlio, tiek už jo ribų. Tai praktika, padedanti gyventi sąmoningai, aiškiai ir iš širdies. Esu čia tam, kad palaikyčiau jus tampant labiau centruotais, labiau susijusiais ir stipresniais savo kūne, gyvenime bei santykiuose.
Esu sertifikuota 800+ RYT jogos mokytoja, baigusi mokymus Indijoje ir registruota Yoga Alliance International. Mano dėstymas remiasi Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Hatha Flow ir Hormone Yoga Therapy tradicijomis, taip pat apima meditaciją, kvėpavimo praktikas ir terapinį judesį.
Taip pat esu mokiusi traumų edukacijos, tyrinėjant kūno ir proto ryšį bei somatinio gydymo metodus; Relational Life Therapy (RLT), padedančios asmenims ir poroms kurti sąmoningus, įgalinančius santykius; konsultavimo įgūdžių, orientuotų į tapatybę, priklausymo jausmą ir LGBTQ+ gerovę, įskaitant SANE-System mokymus — sisteminį terapinį metodą darbui su asmenimis, poromis ir šeimomis; Shakti jogos šokio ir ekspresyvaus judesio, kaip įsikūnijimo ir emocinio paleidimo įrankių; Qigong, kontaktinės improvizacijos ir šokio, ugdančių kūno plastiškumą, sąmoningumą ir buvimą per judesį; bei ajurvedinės mitybos, masažo ir kūno darbo, integruojant senąją išmintį visapusiškam gydymui ir gyvybingumui.
Gimusi Atėnuose, savo kelią pradėjau teatre, žurnalistikoje ir viešuosiuose ryšiuose, o daugiau nei 16 metų dirbau žiniasklaidoje, kol mane pakvietė gilesnė, prasmingesnė kryptis. Kelionės po Indiją, Nepalą ir daugelį kitų pasaulio vietų pakeitė mano gyvenimo eigą — ir jau daugelį metų mokausi, atsisakau sena ir dalinuosi praktikomis, kurios ir toliau formuoja tai, kas esu.
Kviečiu eiti šiuo keliu kartu su manimi: judėti, kvėpuoti, reflektuoti ir augti. Sugrįžti prie to, kas iš tiesų svarbu — tiesos, ryšio ir meilės.
Čia esate laukiami. Čia esate namuose.